寶寶食譜簡單美味蝦仁的做法

  寶寶已經好幾個月大了,除了每天喝奶,喂糊,還可以給寶寶吃些什麼呢?蝦仁是不錯的選擇!寶寶蝦仁的營養價值頗高,做法也頗多。下面由小編為大家介紹寶寶食譜蝦仁的做法,希望能幫到你。

  寶寶食譜蝦仁的做法

  寶寶蝦仁的做法可多了!將蝦仁切碎,再搭配各種蔬菜、主食,製成寶寶蝦仁料理,既可以讓寶寶換換口味,又可以給寶寶補充其他營養物質。寶寶吃得開心,快高長大,聰明伶俐,才能不輸在起跑線上。

  寶寶蝦仁菜湯麵

  材料:蝦仁、龍鬚麵、菜心、植物油、高湯

  做法:

  1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下嚥;

  2、將菜心用開水焯熟,撈起,切碎,放一旁備用;

  3、將水少開,把龍鬚麵切成均勻短小的面段,再放入開水中煮熟、煮爛,撈起來;

  4、把高湯倒進鍋裡,微微燒開,再將切碎的蝦仁、菜心、麵條統統放進高湯中,滴入少許植物油,一起烹煮,先用大火煮沸,再換小火煮一會兒,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,即可餵食。

  寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥

  材:蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油

  做法:

  1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下嚥;

  2、將豌豆用水煮熟,去皮,壓成豌豆泥備用;

  3、將嫩豆腐清洗乾淨,切碎,備用;

  4、將厚粥倒入鍋中,再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中,煮到微微沸騰,再倒入高湯攪拌;

  5、待所有食材均煮爛,加入適量的植物油和鹽,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,喂寶寶食用。

  寶寶蝦肉肝菜什錦軟麵條

  材料:蝦仁、雞肝、菠菜、麵條、雞蛋,蔥、姜、高湯、植物油

  做法

  1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下嚥;

  2、將雞蛋倒入碗中,只留蛋清,再加入蝦仁粒,和芡粉攪拌均勻備用;

  3、將菠菜用開水焯熟,撈起,切碎,放一旁備用;

  4、開火,倒入少許植物油,將薑片和蔥碎煎香,撈起;

  5、把蝦仁粒、菠菜碎一同放入,已撈起姜蔥的油鍋中炒熟;

  6、將新鮮的雞肝煮熟,剁成雞肝碎,一旁備用;

  7、將麵條切成小段,放入沸水中煮熟,撈起,將水倒去;

  8、將高湯倒入鍋中,將蝦仁粒、雞肝碎、菠菜碎,和麵條統統倒入鍋中,用大火煮沸,轉小火;

  9、將剩下的蛋黃,打散,倒入鍋中煮熟,加少許鹽,即可盛到碗裡,攤涼餵食。

  寶寶蝦仁的營養價值

  寶寶蝦仁的營養價值頗為豐富。蝦仁的蛋白質含量極高,吃了有助於寶寶生長髮育。

  寶寶蝦仁的搭配多種多樣,搭配不同的食材烹製,營養價值也不同。蝦仁含有豐富的維生素、磷、碘、鉀,對於寶寶的心臟、血管能起到養護的作用。

  蝦仁所含磷和鈣,可以促進寶寶快高長大,還有助牙齒生長。

  蝦仁味道鮮甜、可口,和麵條、粥、飯、糊一起混合,餵給寶寶吃,營養價值豐富,又討寶寶喜歡。寶寶吃多了,身體才能長得好!

  寶寶蝦仁的食用禁忌

  寶寶蝦仁雖然營養又美味,但寶寶蝦仁的食用禁忌也不可不知!蝦仁並不是每個寶寶都適合吃的。對於有海鮮過敏的寶寶,吃蝦仁會引發紅疹、腹瀉、嘔吐。幼小的身體是經受不住這些折騰的。所以不可大量餵食,要一點點試試,看寶寶會不會對蝦仁過敏。

  即使寶寶對蝦仁不過敏,也要注意,蝦仁是不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用的。含有鈣元素的蝦,與含有鞣酸的水果中一起吃,鈣離子和鞣酸會結合成不能被消化的化合物,同樣會引起腹瀉、嘔吐、噁心、頭暈等狀況。所以不要喂完寶寶吃蝦仁,又喂寶寶吃以上水果。