減肥降脂的中藥方子
很多人對肥胖實在無能為力,他們不僅渴望像瘦子一樣纖細苗條,而且生活中也付諸了很多的實際行動。但是往往收效都很差,以下是小編為你整理的,希望能幫到你。
一、和胃消脂法
形體肥胖,多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可隨身攜帶,服用方便,但要計入總熱量***每100克山楂糕約提供177千卡的熱量***。鮮萊菔***蘿蔔***生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
二、活血行瘀法
肥胖之人如血脂過高,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生,活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有瘀血阻滯、婦女經閉不行,或見舌質青紫有瘀點者,採用活血行瘀法。常用藥物如當歸、川芎、丹蔘、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市售之複方丹蔘片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法
肥胖之人,動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、噁心、舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易惱怒、發脾氣,以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便乾結。常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥,另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等,常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。
四、疏肝利膽法
疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術、薑黃、鬱金。常用方劑如柴胡疏肝散,隨症加減。決明子能清肝明目,平時經常泡茶喝,有瀉肝火、調血脂之功效。
五、利尿滲溼法
研究認為利尿滲溼中藥在利尿的同時具有降脂減肥的作用。本草文獻有冬瓜“瘦人忌”的記載,而肥胖的人可以經常用冬瓜子或冬瓜皮煎湯喝。澤瀉為利尿滲溼的常用藥。茶樹根、玉米鬚都有利尿之功,都可用於降脂。常用方劑有五皮飲、澤瀉湯等。
- 減肥降脂的中藥方子
- 工地臨時用電管理制度範文
- 愛的教育開學第一天讀後感
- 父愛如山的句子_歌頌父愛偉大的句子
- 中國創業者成功的故事
- 饒雪漫那些不能告訴大人的事語錄
- 中小學生必讀的古詩詞推薦
- 幼兒園關於感恩節活動的總結
- 水蚤怎麼養_水蚤的養殖方法
- 關於初一考試作文
- 安全基礎知識電氣焊部分認識
- 刻畫英雄的經典段落
- 土木工程英文學術論文的文體特點探討論文
- 大雪節氣有什麼養生妙招
- 漫無目的的近反義詞如何造句
- 合肥留學生優惠政策
- 古代帝王悽美愛情文章
- 廣西桑葉種植有什麼方法
- 重慶市壓縮天然氣汽車安全管理辦法
- 普通話口語考試範文
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字