寶寶十八個月的日常食譜

  一歲半的寶寶正是一個發育的時間段,這個時期的寶寶需要一個良好的飲食補充,今天我們就來為大家介紹,讓大家瞭解一下具體內容,下面看看都有哪些吧!

  :牛肉沙拉

  原料:牛肉--30克,土豆--1/2個,胡蘿蔔--1/6個,熟蛋黃--1/2個,沙拉醬--1/2大匙,鹽--若干

  製法:***1*** 將土豆去皮切成小塊,煮爛。

  ***2*** 牛肉切碎加鹽調好味,加入磨碎的胡蘿蔔拌好。

  ***3*** 將***2***用煎鍋炒制一下。

  ***4*** 將熟蛋黃搗碎。

  ***5*** 用沙拉醬把煮好的土豆拌好,並撒上肉末和蛋黃。

  :蘑菇沙拉

  原料:金針菇--5克,松茸蘑--2個,香菇--1個,醬油、食醋、香油、白糖--若干

  製法:***1*** 將洗淨的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下並切好。

  ***2*** 用醬油、食醋、香油、白糖配製調味汁。

  ***3*** 用調味汁將蘑菇拌好。

  :捲心菜沙拉

  原料:菠蘿***罐頭***--1/2個,捲心菜--1片,線魚***罐頭***--1/5盒,醬油、食醋、香油、白糖--若干

  製法:***1*** 將捲心菜焯一下切碎,線魚撕成小塊,菠蘿切成小塊。

  ***2*** 用醬油、食醋、香油、白糖配製調味汁。

  ***3*** 將材料用調味汁拌好。

  :蘋果色拉

  主料 蘋果20克,橘子2瓣,葡萄乾5克。

  輔料 酸乳酪、蜂蜜各5克。

  製法 ①將蘋果洗淨,去皮後切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄乾溫水泡軟後切碎。

  ②將蘋果、橘子、葡萄乾放入小碗內,加入酸乳酪和蜂蜜,拌勻即可餵食。

  製作中,要把原料切碎,塊不宜大,以適應嬰兒的咀嚼能力。

  :米湯

  原料:大米——3大匙,鹽——若干

  製法:***1*** 將米洗淨用水泡開。

  ***2*** 將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。

  ***3*** 用文火煮至水減半時將火關掉。

  ***4*** 將煮好的米粥過濾只留米斷。

  ***5*** 將米湯用適量的鹽調味。

  :蔬菜米湯

  原料:大米——2大匙,土豆——1/5個,胡蘿蔔——1/10個,鹽——若干 製法:***1*** 將大米淘淨並用水泡好。

  ***2*** 將土豆和胡蘿蔔切成小塊。

  ***3*** 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

  ***4*** 將煮好的材料過濾一遍,放適量鹽調味。

  ***5*** 若適當加些牛奶會更好。