中藥泡腳養生祕方

  從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液迴圈不好,那麼就需要用中藥來泡腳了,尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的養生方法。接下來,小編就和大家分享,希望對各位有幫助!

  

  高血壓:鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。

  失眠:磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。

  肝脾腫大:三稜15克、莪術15克、延胡索15克、烏梅10克。

  遺精、早洩:仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。

  足跟、足踝關節痛:尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。

  將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右,水溫保持在40攝氏度上下為宜。

  泡腳中藥組成:雙花10g、大黃15g、元柏20g、紅化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制沒藥15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g,加水500毫升煮沸20分鐘,涼至40℃左右,每日2次,每次30分鐘至1小時,20天為一個療程。

  本組病人均糖尿病,壞疽傷口清創消毒,並加強足部護理

  少女痛經中藥泡腳:蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣薰雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各薰洗1次,每劑藥重複使用兩天。於經前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續用3個月經週期。

  經臨床觀察,多數青春期原發性痛經患者,在洗浴過程中疼痛便可減輕,一般用藥兩個月經週期後即可明

  中藥泡腳去腳臭:原料是:葛根25克,五倍子15克,甘草15克,白帆25克。

  把它們都到入鍋中後加入涼水,中藥煎煮前,最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘,因為涼水能穿透植物的表面,使藥物溼潤變軟,細胞膨脹,讓有效成分能更容易溶解入水中。

  煮中藥一般先用猛火,待水沸後改用小夥,煎煮約30分鐘,在煎藥期間,將藥攪拌二至三次,藥煎好了!

  接一盆涼水,把煎好的中藥倒入盆中,就可以泡腳了。

  泡腳

  睡前泡腳***飯後一小時***

  一.溫水***30--40度***以舒服為標準,涼了不斷加熱水.

  二.時間***30--50分鐘***以全身舒展放鬆出汗為度.

  三.加姜***棗大的一塊***:煮開,適用初起風寒感冒,風溼,類風溼,關節病.

  四.加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.

  五.加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹.

  六.加花椒:10--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,溼疹.

  七.加艾葉:一小把煮後用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,

  肺氣腫哮喘.

  八.泡腳後按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打15--30分鐘.

  中藥泡腳養生的好處

  第一,促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液迴圈不 好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。

  第二,刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經***膀胱經、胃經、膽經***的終止點,和三條陰 經***脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

  第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過泡腳,可以加速體內排寒。

  很多經過泡腳的人都有這樣的經驗,泡腳的時候,會感覺膝蓋很涼,說明體內的寒溼正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此,如果你得了風寒感冒 了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將體內的寒驅散,就OK了。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會使得人體的肢體末端血液迴圈得到改善,因此,慢慢的血壓就降了下來。總之,明白了道理,身體力行的去做,泡腳的好處只有您自己最清楚。

  那怎樣算是泡好腳了呢? 那就是泡到你的後背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。