老人預防心絞痛的方法

  老年人經常會出現心絞痛,而且有時候發病很急,護理不當的話很危險。那麼引發心絞痛的原因有哪些?老年人如何預防心絞痛?下面就跟小編來了解一下吧!

  易引發心絞痛的三個原因

  1、過度勞累

  過重體力勞動,突然用力及便祕、劇烈咳嗽,在這些情況下心絞痛的發作頻率將大大增加。這是導致心絞痛的原因之一。

  2、情緒過分激動

  發怒、精神高度緊張,以及過分焦慮和應激情況也是心絞痛發作的高危因素。這也屬於引起心絞痛的原因。

  3、飲食不當

  大量脂肪餐、過度飽食、酗酒是引起心絞痛的原因裡較為常見的。

  老人心絞痛的八大特殊訊號

  1、頭痛。頭部一側或雙側的跳痛,且伴有頭暈感,往往在勞動時發生,休息3-5分鐘則緩解。

  2、牙痛。牙床的一側或兩側疼痛,以左側為多,又查不出具體的病牙,且與酸、冷刺激無關,用止痛藥亦無效。

  3、肩痛。有的患者表現為左肩及左上臂內側陣發性痠痛。頸部疼痛為一側或雙側出現跳痛或竄痛,多伴有精神緊張、心情煩躁。

  4、咽喉。疼痛可表現為咽部或喉頭部疼痛,可沿食管、氣管向下放射,伴有窒息感,且咽喉無紅腫,上消化道鋇餐檢查無異常。

  5、腿痛。特點是放射痛只到腿的前部,有時達到內側的四個足趾,但不放射到腿的後部。

  6、耳痛。少數患者表現為單側耳痛,多伴有胸悶、心悸、血壓增高。

  7、面頰。部疼痛少數患者可表現為面頰部疼痛,且有心前區不適。

  8、上腹部疼痛。可出現上腹部或劍突下及右上腹部疼痛。

  老人如何有效防止心絞痛

  1、休息

  心絞痛發作的時候,應該立刻坐下來或是躺下來。

  2、服藥

  心絞痛發作的時候要立即服用***,方法是舌下含服1—2片,這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。

  3、堅持運動

  規律的運動能夠幫助你減輕壓力,控制體重,降低血壓,以及增加體內好的膽固醇量,從而預防心絞痛。

  4、服用阿司匹林

  建議每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。

  5、降血壓

  心絞痛患者應學會監測血壓,發現血壓升高時,應在醫生的指導下服用降壓藥物。

  6、合理飲食

  將一天中最豐盛的一餐安排在午餐,而晚餐則儘可能少吃,這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪,從而避免血液黏稠,減輕心臟的負擔。

  7、降低膽固醇

  降低膽固醇較好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。