拉丁舞肢體動作教學視訊
拉丁舞是體育競技舞蹈,具有極強的風格、爆發力和技巧,將音樂和舞蹈有機地融合起來。拉丁舞的教學能夠豐富人們的文化生活。拉丁舞的肢體動作十分優美,要想學好其實並不難。下面是小編為大家整理,供大家參考!
恰恰舞恰恰走步
預備動作:右腳重心,左腳向前腳掌著地。
第1步,右腳向前。
第2步,左腳向前。
依次交替前進。
節奏與數拍:1拍,1拍。***TWO THREE FOUR ONE***。
上身動作:上右腳,左手收縮,右手延伸。
上左腳,右手收縮,左手延伸。
重要提示:上步時是由後腳推動上前的,推動上前時,同時轉動胯部。
恰恰舞的學習方法
恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由於伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快、快。
慢步一拍一步,快步一拍兩步,臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力,膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時,腳跟放低,膝部伸直,臀部隨之向側後方擺動,另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯,只是在跳快步時可不必強調。
恰恰舞的曲調歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說,要選用一些慢速的舞曲進行練習。
恰恰舞音樂節拍為每小節四拍,第一步和倫巴舞一樣,也是從音樂小節的第二拍開始起步的,初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握,否則踏錯了起步的節拍,將會使腳步與節奏一錯到底。
學習恰恰舞,首先要練好併合步,併合步又稱為蝦C步,它是恰恰舞最基本的舞步。併合步由五步構成,但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步。這三步中,它的節拍為QQS,又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步,由於在快滑步的三個步子中,第二步好像在追趕第一步,故這個舞步也稱為追趕步。
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