鹹筍豆腐要怎麼做才好吃
竹筍具有一定的營養價值,它含有蛋白質,脂肪、糖、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素、維生素B,維生素C等營養成分。你瞭解鹹竹筍要怎麼做嗎?接下來,小編跟你分享鹹筍豆腐的做法。
製作鹹筍豆腐的準備材料
鹹筍豆腐製作過程的步驟
1.準備鹹筍,洗淨後切短。
2.內酯豆腐一塊待用。
3.起油鍋,煎豆腐。
4.翻面繼續煎。
5.加入鹹筍。
6.微微加點水,煮一會兒。
7.出鍋裝盤。
竹筍的功效
竹筍不但滋味清新,含有豐富的酪氨酸,對於輔助治療抑鬱症、宿醉等均有一定的功效,富含膳食纖維有助於肥胖人群減肥,但夏季如果吃太多竹筍,就有可能給女性造成晒黑、皺紋等各種面板困擾。
春夏交替之時,作為一種良好的食材,竹筍受到大多數人的歡迎。竹筍不但滋味清新,含有豐富的酪氨酸,對於輔助治療抑鬱症、宿醉等均有一定的功效,富含膳食纖維有助於肥胖人群減肥,甚至對於沒有幹勁的人來說也能夠給予幹勁哦!可以說,竹筍是春末夏初最好的應季食材。
四五月陰雨天,心情抑鬱吃點竹筍
竹筍中含有的酪氨酸雖然對於女性美容來說存在隱患,但其對於抑鬱狀態具有良好的緩解作用。抑鬱是因為腦內酪氨酸濃度低下造成的。人體體內的多巴胺能夠促進人產生幹勁,去甲腎上腺素也能在人感到壓力大時促進身體自愈,而酪氨酸的存在對於多巴胺及去甲腎上腺素的合成是必不可少的。一旦缺少酪氨酸,人體容易進入抑鬱狀態,同時會造成沒有幹勁、抗壓力下降等後果。
竹筍對減肥和解宿醉都有良好功用
竹筍中由於含有豐富的不溶性膳食纖維,具有良好的整腸作用,其含有大量的鈉,能夠有效預防水腫。同時,由於筍有良好的利尿作用,能夠讓人體儘早將酒精排出體外,對於預防宿醉也有良好的效果。
最近訪問
- 鹹筍豆腐要怎麼做才好吃
- 校長講話心得體會3篇_校長講話心得體會
- 初三家長會上的家長講話稿
- 大一新生經典祝福簡訊一句話
- 太史慈的故事是怎樣的
- 父母教育孩子的詩歌有哪些
- 新文化運動時期的胡適閱讀答案
- 高三衝刺勵志格言
- 最新的極度傷心的個性簽名大全
- 從五官面相看女人命運
- 幼兒繪畫我的夢想圖片
- 赤潮是如何形成的
- 婚禮中香檳塔主持詞
- 怎樣讓自己保持奮發向上的狀態
- 胎教知識之大腦的發育高峰期
- 客廳改臥室效果圖
- 綠豆荔枝冰美味又健康的做法圖解
- 怎麼用鍵盤複製貼上
- 清蒸雞的好吃做法
- 愛國勵志大合唱歌曲大全
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字