卵巢功能衰退會導致什麼疾病

  卵巢是雌性動物的生殖器官。卵巢的功能是產生卵以及類固醇激素。?下面跟著小編來了解一下吧。

  卵巢功能衰退會導致以下疾病:

  1.生殖系統:月經不調、陰道萎縮乾澀、排卵率低、性生活障礙和性冷淡等;

  2.植物神經系統:潮熱、易怒、抑鬱、失眠等;

  3.體形:發胖,小腹臃腫、臀部下墜、水桶腰等;

  4.面板、毛髮:乾燥、失去彈性等、脫髮、光澤減退;

  5.免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;

  6.心血管系統:動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死;

  7.泌尿系統:尿道萎縮,尿多、尿頻、尿失禁等;

  8.骨骼:頸椎病、風溼病、關節炎,骨質疏鬆症等;

  9.消化系統:胃部不適、食慾減退、便祕等。

  卵巢保養的方法

  卵巢保養1、做好避孕措施

  作為女人,首先要保護好自己的身體,現如今,有非常多的小妹妹們未婚同居,但由於年輕小,一不小心懷孕了就去做人流,最終傷害的只能是自己的身體而已。做一次人工流產,卵子質量便會下降許多,因而,女性朋友們在並未打算要寶寶的時候一定要做好避孕措施,避孕套是最好的選擇,它可以幫助你保護脆弱的身體,有利於卵巢的保養。

  卵巢保養2、遠離輻射

  如今,由於電子裝置的逐漸發達,各種電器裝置的輻射也隨之增多,手機、電腦、液晶電視螢幕等等這些電子裝置的輻射都不小,都多多少少會給我們的身體造成一定的傷害。而有研究表明,電腦輻射會影響卵子的質量,然而,如今已經是離不開電腦的時代了,想要完全避免電腦的輻射又不太可能,那麼,為了保護卵巢,我們只能儘可能的離電腦遠一些,不用電腦時及時斷開電源等等。

  卵巢保養3、痛經時不要吃止痛藥

  一般情況下,大多數的女性朋友生理期都會出現痛經,有的更是痛得臥床不起,因此,大部分的女性朋友都會在痛經時吃幾片止痛藥,以緩解身體上的疼痛,然而,這些止痛藥會抑制人的大腦神經,從而影響卵巢的活性,影響卵巢發育。

  卵巢保養4、產後母乳餵養

  現階段,我們都在提倡母乳餵養寶寶,但仍然是有非常多的女人們會放棄母乳餵養,因為她們擔心這樣會令她們身材走樣,這是非常錯誤的認識,小編在此給還未做母親的女性朋友們提個醒,產後一定要堅持母乳餵養,不僅能夠給寶寶足夠的營養補充,對自身的卵巢也會起到一定的保養作用的,可以說,母乳餵養對於身體恢復和卵巢保養來說勝過一切保養品。

  卵巢保養5、飲食調理

  如今,我們吃東西都更多地具有了針對性,身體缺什麼就補什麼,然而,很少有女性是針對於卵巢的保養來選擇食物的。沒錯,對於卵巢的保養,在飲食方面,也有著非常大的講究,女性朋友們可以多吃一些新鮮的水果蔬菜、豆製品、奶製品等等,同時,戒菸戒酒,因為菸酒是對女人卵巢傷害最大的東西,因此,必須遠離。此外,規律的一日三餐、規律的睡眠和生活作息都會對女人的卵巢起到保養作用。