得了痔瘡要注意什麼好

  痔瘡是男人養生中一個很重要的關注點,那麼男人得了痔瘡注意什麼好?日常生活中要吃什麼又不能吃什麼呢?接下來小編和你一起了解男人得痔瘡的注意事項吧。

  判斷自己得了痔瘡的方法

  1、便時出血:特點是無痛,血色鮮紅,便時出現。出血量一般不大,但有時也可較大量出血。便後出血自行停止。便祕糞便乾硬、飲酒及進食刺激性食物等是出血的誘因。

  2、痔塊脫出:痔發展到一定程度即能脫出肛門外,痔塊由小變大,由可以自行回覆變為須用手推回肛門內。

  3、疼痛:肛門沉重、疼痛,常與排便不盡感覺同時存在。痔塊脫出嵌頓,出現水腫、感染時,區域性疼痛劇烈。

  4、痛癢:肛門周圍痛癢,甚至面板溼疹,常使患者極為難受。

  一旦有了如上症狀,就要考慮是不是得了痔瘡。

  得了痔瘡要注意的事項

  1、養成每天定時排便的良好習慣,選擇時間要相對固定。排便時,要集中精力,很多人都會在大便的時候玩遊戲來打發時間,如切水果、鱷魚洗澡等等,一玩就會忘記時間,使得排便時間過長,而導致腹部壓力過大,靜脈血液無法正常流通,而導致痔瘡的出現。所以大便時間一般要控制在5分鐘之內。

  2、應以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。?a href='//' target='_blank'>懷孕晾貝碳な澄鎩?/p>

  3、每天多喝水,尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水,不飲酒,忌食煎烤食品。

  4、睡前或便後坐浴,同時進行提肛、放鬆的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢,如果在水中溶解適量食鹽會更好,坐浴後可用幹而柔軟的毛巾擦拭私處。

  5、避免長時間坐著不動,以免增加腹壓,也不要長時間站立。

  6、平時要多參加體育活動,生活要有規律,嚴防下肢著涼或身體受寒,避免長期緊張過勞。

  7、每天用高錳酸鉀混入溫水,進行外部清洗。用量是一勺水,可兌高錳酸鉀一掏耳勺的量就可以了。洗乾淨後輕輕擦乾,用自己的手指將外痔推入肛門,並做數次收縮肛門的運動,儘量不要痔瘡脫出,這樣有利於外痔的消退。

  8、5個幹無花果***藥店可能有售,如沒有,可以到乾果商店去買***用來煮水,開了水後進行燻蒸,等稍涼以後洗患處或是坐浴。每天一次,四、五次基本可以得到控制。

  9、痔瘡位於肛門處,而肛門處是糞便排出的通道,容易受到細菌的感染,如果每天都不對肛門處進行清洗,肛門周圍就會滋生大量的病毒和細菌,引發各種炎症,引起其他併發症的發生。10、不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等。

  11、多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等,一方面可保持排便通暢,另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

  12、飲食最好定時定量,飯吃八分飽,不能暴飲暴食,飢飽不勻,以防腸胃道功能紊亂。

  13、坐浴是清潔肛門,促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴,坐浴時先用熱氣薰,待水溫適中時,再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴,每次20分鐘左右。

  14、痔瘡術後一般要在24小時以後方可第一次排便。在禁止排便的這段時間裡,應多飲水和食用有潤腸作用的飲料,這樣可以促進排尿和避免大便祕結。

  15、選擇豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海蔘、及牛奶和豆製品,便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

  16、選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等,便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

  17、水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。