寶寶營養粥食譜及做法
寶寶在成長過程中,要很注重營養的補充,寶寶吃什麼健康營養呢?下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!
寶寶營養粥食譜:乳酪粥
原料:
洋蔥10克、大米50克、水4杯、乳酪5克
做法:
洋蔥切丁,炒至透明;鍋內倒水煮開,放入大米和洋蔥煮成粥狀;再將乳酪切丁,加入粥內繼續煮,待乳酪融化後即可。
寶寶營養粥食譜:蓮棗薏仁粥
原料:
薏仁150克、蓮子50克、紅棗5顆、冰糖15克、冷水適量
做法:
薏仁洗淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝乾水分;蓮子去芯、洗淨;紅棗洗淨、去核;鍋中加約1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸;然後加蓮子和紅棗,一起燜煮至熟透;最後加入冰糖,稍煮片刻即可。
寶寶營養粥食譜:鮮奶玉米糊
原料:
速溶玉米片4勺、獼猴桃1/2個、葡萄粒少許、鮮奶1杯
做法:
所有水果洗淨、去皮、去籽,切小丁;玉米片放碗中,準放入水果丁;加入熱奶即可。
寶寶營養粥食譜:羊肝胡蘿蔔粥
原料:
羊肝50克、胡蘿蔔30克、大米30克;蒜、蔥、姜、鹽各適量
做法:
羊肝去筋、洗淨、刮成茸;胡蘿蔔蒸熟、去皮、碾成泥;熱油爆蒜蓉,倒肝泥略炒;將大米熬成粥,加胡蘿蔔泥燜15~20分鐘,再加肝泥、鹽、蔥花即可。
寶寶營養粥食譜:蛋黃粥
原料:
雞蛋1個、大米50克、水4杯
做法:
大米洗淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥;雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可。
最近訪問
- 寶寶營養粥食譜及做法
- 傷感心情簽名經典語錄
- 每天一點正能量勵志語錄
- 男孩適合學的舞蹈是什麼
- 財務狀況英文自我評價
- 小學生暑假作文的優秀例文素材
- 關於逆境中成功的作文素材
- 孩子鬧情緒的時候父母該怎麼做
- 父母給孩子生日的一封信
- 有關種植的諺語有哪些
- 隨機指標是什麼
- 打嗝由什麼原因引起的
- 網路共享可以設定為不需要賬號密碼嗎
- 霧霾用英文怎麼說
- 關於車間主任辭職報告範文
- 精神文明建設優秀標語
- 做一個有道德的人演講稿優秀範文
- 讓講話條理清晰有層次的演講技巧
- 壓抑個性簽名
- 顯著的近義詞和反義詞是什麼
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字