預防前列腺炎有什麼建議
專家表示前列腺炎是常見的男性疾病,那麼?接下來小編為你分享一下預防前列腺炎的相關建議,一起來看看吧!
預防前列腺炎的建議
1.多喝水
飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少,從而對前列腺及其他臟器***腎臟、膀胱等***都會產生不利影響。所以寒冷季節雖然出汗減少了,但也應該多喝水。
2.莫憋尿
天氣較冷的季節裡,許多人半夜不願爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺,對於前列腺病患者來說,容易造成尿液反流,給高位臟器***腎臟和輸尿管***帶來危害。
3.戒辛辣
酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫,造成前列腺抵抗力降低。因此,在寒冷的冬季,最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。
4.莫久坐
如今許多人不願外出,尤其是一些老年人更喜歡坐在家裡。久坐會使前列腺負擔較重,不少前列腺疾病患者都會覺得久坐讓他們很不舒服。因此,冬季應儘量避免久坐或者需要坐得時間比較長的娛樂,如打麻將等。
5.勤鍛鍊
天氣寒冷時,同樣應堅持適當的體育鍛煉,例如打太極拳、慢跑或飯後散步等。這樣可以改善血液迴圈,對提高免疫力、預防前列腺炎的發生很有意義。
6.保溫暖
區域性保暖可減少肌肉組織收縮,使前列腺的充血、水腫狀態得到恢復。保暖還可以預防感冒,因為許多感冒藥會加重一些前列腺疾病的症狀。
前列腺炎的治療誤區
1.前列腺炎是小毛病
一些患者認為前列腺炎不是什麼大問題,周圍很多人都得這樣的病,能忍則忍,往往造成治療不及時,等真正到專業醫院就醫時,病情已經發展嚴重了,貽誤了最佳的治療時機。
2.治療前列腺疾病急於求成
有一些前列腺疾病患者急於求成,受一些所謂的“一針根治,絕不復發”的江湖遊醫誤導,不到專業的醫院就診,結果往往時機耽誤了,疾病卻沒有得到有效治療,甚至留下後遺症。
3.前列腺炎就是腎虛
不少男性將自己的生理疾病歸因於 “腎虛”,盲目地購買和服用補腎壯陽的保健品和藥品。男性很多生殖系統的疾病絕不是簡單地認定為腎虛,如果患者濫用補腎壯陽藥品,或許在某一段時間內能獲得生理上的滿足,但容易使人體正常生理組織細胞過早衰老,而且容易導致更嚴重的生理功能障礙。
4.前列腺炎是一種傳播性疾病
很多男性認為前列腺炎是什麼不乾淨的疾病,如果被醫生診斷後,肯定會被周圍人誤認為自己做了什麼不可告人的事,這完全是對前列腺疾病的一種誤解。
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