如何預防死精症的方法簡單效果又好

　　死精症是造成男性不育的一大因素，那麼如何預防死精症?接下來小編為你分享一下預防死精症的相關方法，一起來看看吧!

　　預防死精症的方法

　　1、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時診治。

　　3、如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

　　4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。

　　5、改變不良的習慣，戒菸戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能。

　　6、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦，結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　7、避免接觸鄰苯二甲酸酯。活中比較常見的指甲油、頭髮噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸，會導致精子的死亡。

　　8、遠離汽車尾氣。汽車尾氣中二噁英，對人體的內分泌具有很強的干擾作用。可導致男性睪丸形態發生改變和精子的死亡。

　　1、精液中某些精子存活必需的營養物質缺乏果糖是保證精子存活與活動的極為重要的物質，如輸精管道存在炎症時，正常精囊液中所含果糖就會減少而影響某些精子存活。

　　2、精液酸鹼度改變正常精液pH值為7.2～8.9，偏鹼性。死精子症的精液pH值低於7.2，精液的酸性偏高，可能是造成精子死亡的因素，而精液pH值下降，是與生殖器官炎性病變有關的，因為細菌代謝產物可造成精液pH值降低。

　　3、供氧不足生殖器官有炎症時，會出現充血、水腫、血液瘀滯、血迴圈緩慢，導致由血液提供的氧氣減少，精子會因缺氧而死亡。

　　4、鋅含量降低精液中鋅的正常含量應為80～25?g/mL，而出現前列腺炎症時，可使精液中鋅含量降到50?g/mL以下，使精子容易死亡。

　　5、高溫、放射線等物理因素因區域性溫度過高或區域性接觸大劑量放射線照射，或長期接觸放射線等，可降低精子的存活率而發生死精子症。

　　6、藥物因素因服用能損傷精子的藥物如雷公藤、環磷醯胺等，可引發死精子症。