護髮有什麼有效的小技巧

　　護髮，字表意思：保護頭髮。頭髮是身體上最容易髒的部分。護髮、清潔最重要!嗎?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　日常護髮的有效小技巧

　　1、改用舒緩洗髮露

　　這段時間洗髮，儘量選用溫和、ph值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀髮的含水度，讓秀髮更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解臨近的緊張情緒。

　　2、調整好髮色與髮型

　　換季時節，應該先修整髮型，減掉分叉與不健康的頭髮。倘若之前染過的髮色有所脫落，那麼也一併補染或者更換髮色，但染髮能避免則避免，畢竟會對髮質有所損傷。

　　3、隔天滋養髮膜，提高光澤度

　　做好清潔工作，更要讓秀髮潤澤柔亮。隔天在洗頭後，用滋養髮膜滋潤髮絲，給秀髮集中的營養補給，減少乾燥、分叉和斷裂的出現。充滿光澤度的健康秀髮，才能在人群中為你贏得加分，好運“從頭開始”。

　　4、頭髮也要防晒

　　不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日晒機會增多，會加速頭髮的乾燥，失去光澤。在出門前記得給頭髮一層保護膜——具有防晒效果的免洗護髮素，並在陽光下儘量打傘，減少對頭髮的傷害。

　　5、集中補充微量元素，改善髮質原動力

　　維生素等微量元素能在最短的時間裡改善髮質，效果驚人，令秀髮變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅***大量存在於豆類中***、維生素a***大量存在於深綠色蔬菜中***和維生素b6***雞蛋中所含最多***。如果你的髮質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。

　　6、睡前按摩頭皮，放鬆心情

　　忙了一天，就用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭髮才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放松下來，同時也有利於頭部的微迴圈，保持頭皮健康與舒適。

　　7、至少到護髮中心做一次專業護理

　　專業護髮中心的焗油和平時在家裡所有用的潤髮素、發膜護理還是不同的，更多地起到了深層修復的作用，加上護髮中心裡才有的蒸汽加熱，能幫助營養成分加倍滲透，從而修復因燙髮、染髮所造成的對秀髮的傷害，同時，焗油也能讓頭髮變得更有光澤和彈性。

　　護髮的四個誤區

　　1、泡沫越多越好——錯!

　　幾乎所有的人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實上卻不然，

　　護髮

　　清潔效能和泡沫多少不成正比。

　　2、天天洗髮不好——錯!

　　每日用洗頭水洗頭，會刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導致髮絲油膩。此說亦不正確。經常洗頭能令頭髮清潔，並可去除油膩。即使每日洗頭，也對頭髮有利無害。

　　3、多梳頭有益——錯!