桂花茶的功效與作用減肥

  桂花茶是一種常見的花茶,熱量不高,那麼,喝桂花茶會胖嗎,桂花茶喝了會胖嗎?一起和小編來看看吧。

  喝桂花茶會胖嗎

  桂花茶是一種花茶,熱量不高,因此喝桂花茶不會發胖。應該說喝什麼茶都不會發胖,因為茶能夠幫助你清理腸胃,減肥的。

  哪些人不宜吃桂花茶

  每年的秋冬季節,很多人常常會感到胃部不適,甚至出現冰痛的感覺,這個時候泡飲桂花茶,就能夠很好的緩解症狀。桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

  因為桂花茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便祕患者若飲茶會加重便祕。患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲桂花茶。由於桂花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。茶葉中的咖啡因等對中樞神經有明顯興奮作用,因此患有嚴重的高血壓、動脈硬化的病人與失眠者不宜多喝茶,更不要喝濃茶。

  應該注意,桂花茶不是每個人都適合的,一般來說,花茶都是一些涼性的飲品,如果身體本身需要溫補,那麼花茶都最好不要喝。除此之外,在秋冬季節本身大自然界當中的寒氣就很重,這個季節最好少飲用桂花茶,否則容易加重體內的寒氣。

  桂花茶的功效與禁忌

  桂花茶飲用方便,只要在平時的生活中拿開水沖泡就可以,還是可以幫助我們緩解一些疾病的傷害,治療胃寒胃痛等問題,是一種老少皆宜的養生健康茶飲。不過也需要注意它的飲用禁忌。

  一:桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得面板乾燥,或由於上火而導致聲音沙啞,在綠茶或烏龍茶中加點桂花,可起到緩解作用。

  二:對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

  三:桂花茶系桂林特產。茶葉用鮮桂花窖制後,即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

  桂花茶的副作用

  桂花茶具有一種天然花香,至於桂花茶的副作用,目前還沒發現什麼副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富,桂花香味強烈,忌過量飲用,大家一定要注意。

  很多人都會存在錯誤的觀念,那就是認為好的東西,那麼就應該多多喝,其實這樣的飲食方式是中不正確的,桂花茶也一樣應該注意適量的飲用,不要貪飲用,更不能把它作為開水一樣解渴的飲料。

  桂花茶的泡法

  泡法一:

  【原料】:桂花12克、山楂6克、黨蔘3克、冰糖適量。

  【做法】:鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰,接著轉小火繼續煮30分鐘,過濾後加入冰糖拌勻即成。

  泡法二:

  【原料】:桂花幹品5克***鮮品15克***,冰糖或蜂蜜適量。

  【做法】:將桂花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡三分鐘, 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖,則待過濾後再新增,攪拌飲用。

  泡法三:

  【原料】:桂花、玫瑰花各3克。

  【做法】:開水沖泡後飲用,每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效,適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

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