甜玉米粒有哪些好吃的做法

  甜玉米的營養價值和保健作用最高,含鈣豐富,可以起到降血壓的功效。你知道好吃的甜玉米要怎麼做嗎?下面是小編給你整理的甜玉米粒的做法大全。

  一、甜園玉米沙拉的做法

  甜玉米粒的材料

  甜玉米粒50公克,捲生菜100公克,萵苣150公克,小蕃茄20公克,碎培根20公克,檸檬1顆,黃芥末10公克,鹽適量,胡椒粉適量

  甜玉米粒的做法

  1.將捲生菜及萵苣洗淨,瀝乾水分,切片備用。

  2.將作法1的材料混合放入盤中,再放入甜玉米粒、小蕃茄備用。

  3.熱一平底鍋,放入碎培根炒香,加入黃芥末,並將檸檬擠汁加入鍋中一同拌炒至湯汁濃縮。

  4.將作法3的醬汁淋在作法2的材料上即可。

  二、木瓜玉米甜湯的做法

  甜玉米粒的材料

  主料:木瓜500克、甜玉米2個

  輔料:黃豆50克

  調料:冰糖30克、水2000克、蜂蜜4湯勺

  甜玉米粒的做法

  1、大豆洗淨,泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤,切塊備用,玉米洗淨備用。

  2、以上材料一起放入鍋中,大火煮滾後維持火力10分鐘。轉文火,加冰糖,煲40~50分鐘;溫度降到80度左右調入蜂蜜就可以吃

  三、玉米小甜炒的做法

  甜玉米粒的材料

  玉米粒,紫洋蔥,胡蘿蔔,糖,鹽

  甜玉米粒的做法

  1、油鍋下玉米、胡蘿蔔,炒熟;

  2、加糖、鹽,加洋蔥,一起再炒;

  3、出鍋。

  四、甜香玉米烙的做法

  甜玉米粒的材料

  水果玉米1根,生粉,水

  甜玉米粒的做法

  1.水果玉米煮熟後剝粒待用

  2.玉米粒加入生粉和勻,如果太乾的話,加入水。水量以玉米粒和生粉能和成團

  3.熱鍋入油,倒入玉米粒,用手或鏟子將其推開、推薄,中小火,一面烙完後烙另外一面,兩面烙出薄脆狀即可。吃時可以切片擺盤,與煉乳一起上桌。