心理健康漫畫手抄報
心理健康是關心人類心理生活的一種現代理念,是關於人類現代人性的一種新型教育,21世紀是一個需要心理教育和呼喚心理教育的時代。你知道心理手抄報怎麼做嗎?下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!
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的內容
很多人之所以過得不快樂,主要就是因為自己的受到內心的奴役,導致自己在生活中發生諸多的不快。因此,我們想要讓我們的心理健康,每一天都過得快樂,那麼我們就不要做自己心理的奴隸,那麼,我們的心理奴隸有哪些呢?
“別人怎樣想”的奴隸
這種“心理奴隸”是最普通的,對創造力和人格最具有破壞性,多見於心理不成熟的人。大部分的“心理奴隸”不僅被“別人怎樣想”所奴役,還會去傾聽不夠資格的人的忠告,這會嚴重影響他們的創造力和自信心。
對策:如果你在模仿他人之後能感覺到快樂,不妨盡力去模仿。否則,你就應該按自己的方式去生活。理智地面對別人的另眼相看、批評指責。
“過去錯誤”的奴隸
心靈被過去的失敗創傷所控制,害怕任何新的嘗試是其主要特徵。做“過去錯誤”的奴隸,會損害人的探索能力,就像把自己關在過去的牢籠裡,裹足不前。
對策:如果能及時覺察出錯誤,那根本就不能算是錯誤。如果能認真分析各種損失,並學會如何從中獲益,損失就轉化為一件好事,最終會體會到勝利感和成功感。
“註定失敗”的奴隸
這種型別的“心理奴隸”,缺乏自我意識,認為自己很渺小,無法真正看清自己。其實,思考本身就能左右事情發展,當一個人想要怎樣時,他就真會變成那樣。“我註定會失敗”式的奴隸,需要思想有所轉變才行。
對策:思想中的相當一部分內容是永遠不會說出口的,經常使用良好的、積極的、建設性的詞彙暗示自己,才能增強自信心。腦子裡經常想著積極的事,這會增強必勝的信念,並努力尋找各種“有助於成功”的方法。
想要讓自己的生活輕鬆快樂,我們首先就要放鬆自己的心靈,否則的話,我們是很難感受到生活對我們的善意的。因此,以上的3種心理奴隸也是大家需要注意的,我們要時刻注意調節自己的心理,讓我們有一個良好的心理狀態。
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