糖醋帶魚營養價值及營養成分

  糖醋帶魚是以帶魚為原料加工而成,是中國的傳統美食,產品口感酥軟,味道鮮美,富含鈣、磷等礦物元素,營養豐富,深受廣大群眾喜愛。下面是的糖醋帶魚營養價值,歡迎閱讀。

  糖醋帶魚營養價值

  帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸,還含有豐富的DHA 和維生素A、維生素D,是很好的補虛勞,養肝及促進乳汁生成的食物,經常食用對女性有豐胸和消除疲勞的功效。帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、潤膚養髮、健美等功效。

  此外,帶魚的脂肪含量高於一般魚類,而且多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。所以說帶魚脂肪雖高,但食用起來卻很健康。

  帶魚肉肥刺少,味道鮮美,營養豐富,鮮食、醃製均可。

  營養成分

  熱量:16456.1大卡

  脂肪:1748.56克

  鈉:976.89毫克

  維生素E:736.05毫克

  鉀:668.29毫克

  磷:384.15毫克

  鈣:244.16毫克

  鎂:67.64毫克

  鐵:57.98毫克

  鋅:9.83毫克

  錳:8.86毫克

  碳水化合物:5.91克

  硒:3.23微克

  蛋白質:2.84克

  銅:2.71毫克

  煙酸:1.57毫克

  維生素

  維生素

  膳食纖維:0.02克

  食物相剋

  帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。

  味道鮮美富營養 糖醋帶魚美健康

  糖醋帶魚是以帶魚為原料加工而成的一道菜品,是中國廣水的傳統美食,口感酥軟,味道鮮美,富含鈣、磷等礦物元素,營養豐富,深受廣大群眾喜愛。糖醋帶魚適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力等人食用,有補脾、益氣、澤膚、補氣、健美的作用。

  糖醋帶魚是以帶魚為原料加工而成的一道菜品,是中國的傳統美食,口感酥軟,味道鮮美,富含鈣、磷等礦物元素,營養豐富,深受廣大群眾喜愛。