廣場舞火辣辣的情視訊

  隨著人們主體意識、參與意識的提高和廣場文化活動的廣泛開展,廣場舞受到社會各界的關注和重視,成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內容。下面是小編為您整理的,希望對您有所幫助!

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  廣場舞練習方法指導

  分節練習法:

  即每節動作分別練習。常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較複雜的情況下采用。

  分段練習法:

  將全套動作分成幾段,每次專門練習一段的各節動作,最後將各段連線起來練習形成整套動作。常被分段熟記和提高動作質量時採用。每段練習又可採用分節和連續練習方法。

  累積練習法:

  即從第一節開始,先本節單獨練習一次,接著與前面的節數連起來練一次,依次練完全套動作。常在提高全套動作連線和熟記動作時採用。在返練前面節數時,又可採用分節和連續練習方法。

  連續練習法:

  即全套動作從開始至最後一節不停地連續完成。常在動作較熟練和加大身體負荷時採用。

  斷連練習法:

  即在全套動作連續完成過程中,其中某一、兩節動作暫停採用分節練習。常在全套動作基本熟悉、個別節段的動作掌握不好時採用,以強化某節練習。

  重複練習法:

  即每節動作先練二八拍後進行糾正,接著再重複練習二八拍。常在學習新動作或較複雜動作時採用。

  對稱練習法:

  即一節動作中,按左右路或前後排,在動作方向、部位、方法等方面相對稱地練習。常在動作熟練時,為提高練習難度、興趣及配合能力而採用:對稱方法可採用面對、側對、背對、起伏、轉動、移動等來做。