廣場舞沒了心的愛視訊

  廣場舞作為現代城市廣場文化的主要藝術表現形式,在全國各地廣為流行。廣場舞集自娛、健身、休閒於一體的社會文化現象滿足了城市中老年女性的身心需求。下面是小編為您整理的,希望對您有所幫助!

  欣賞

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  廣場舞詳細步法

  ①廣場舞十五步詳細步法

  雙腳並立。

  1.左腳向左一大步站穩,作為下一步的重心。

  2.右腳並向左腳但不要放下。

  3.右腳向右一大步站穩作為下一步的重心。

  4.左腳並向右腳但不要放下。

  5.左腳向左一大步站穩作為下一步的重心。

  6.右腳向左前方踢,停留在左腳的正前方上面,踢的時候腳尖自然向右轉約四十五度,腳跟向左四十五度。

  7.右腳放回右邊。保持向右轉四十五度的姿勢。

  8.左腳提起打橫,腳尖向左放下。

  9.提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠後放在剛才左腳剛才的位置。

  10.右腳並向左腳一小步的位置放下。

  11.身體左轉,左腳提起後向有原地向左轉約八分之一圈,左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。

  12.右腳尖再剛才的基礎上向右旋轉九十度,腳尖朝初始位置的前方。

  13.身體向右旋旋轉身,左腳尖靠近右腳尖,形成九十度的夾角。

  14.身體向右轉,右腳跟靠近左腳跟,形成九十度夾角。

  15.左腳並向右腳。此時我們已經到起始位置,面向起始位置的後方繼續第一步,迴圈下去。