草莓冰淇淋好吃又營養的做法圖解

  草莓冰淇淋很適合在炎熱的夏季吃,用冰淇淋粉做出來的冰淇淋,始終沒有自己用奶油做的冰淇淋好吃,不如自己在家做的好吃,而且好吃還很有營養價值。以下是小編推薦的草莓冰淇淋做法,歡迎閱讀!

  製作草莓冰淇淋的食材

  草莓冰淇淋好吃又營養的步驟

  1.準備所需材料。

  2.將冰淇淋粉倒入容器內。

  3.再倒入純牛奶。

  4.然後用手動打蛋器拌至無顆粒。

  5.再用篩子過篩。

  6.然後放冰箱冷藏1小時。

  7.冰淇淋桶提前冷凍12小時以上,然後將冷藏後的冰淇淋液倒入冰淇桶內,啟動麵包機的冰淇淋功能攪拌。

  8.攪拌20分鐘後,即可盛出放保鮮盒內,再放冰箱冷凍至硬,食用時挖球即可。

  春天吃草莓的好處

  去火、清熱

  草莓具有去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。

  調和脾胃

  草莓具有生津養胃之效,飯後食用,可刺激胃液分泌,幫助消化,排除多餘的膽固醇和有害重金屬。適用於食慾不振、餐後腹脹、便祕等病症。

  明目養肝

  草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。

  有助醒酒

  酒後頭昏不適時,可一次性食用鮮草莓100克,有助於醒酒。

  滋陰養血

  草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸,且糖類、有機酸、礦物質比例適當,易被人體吸收而達到補充血容量、維持體液平衡的作用。

  增強體質

  草莓含有豐富的營養物質和微量元素,食用草莓促進人體細胞的形成,維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合,能促使抗體的形成,增強人體的免疫力,並且還有解毒作用。

  酸奶草莓奶昔做法

  用料:酸奶200克、草莓2顆、薄荷葉少許、草莓果醬1勺

  做法:

  1、一顆草莓切碎成小粒。

  2、酸奶倒入玻璃杯中,然後加入草莓果粒,再加一小勺草莓果醬。

  3、攪拌均勻,將另一顆草莓對剖,放在表面,並放入幾片薄荷葉做裝飾即可。

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