小滿節氣喝什麼茶

　　小滿節氣，人們在這個時候可能更真切地感受到夏天來臨的腳步，此時降雨增多，悶熱潮溼的天氣容易讓人們失眠、萎靡、食慾不振、口舌生瘡等，那麼在這個時候人們該怎麼在飲食上調整呢?現在就來看看小滿節氣養生茶有哪些。

　　小滿之藿香清熱茶

　　主要成分：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

　　沖泡方法：洗淨切碎塊，沸水沖泡，濾出後當茶飲。

　　產品功效：此茶具有清熱祛溼、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。

　　鮮藿香味辛;性微溫;功效祛暑解表;化溼和胃;佩蘭味辛、性平;功效解暑化溼，闢穢和中;荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑，升發清陽，涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩，生津利尿;薄荷辛、涼;疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣;蘆根甘、寒;功能清熱生津，除煩，止嘔，利尿;石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋陰清熱。

　　小滿之桔荷瘦身茶

　　成分：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

　　製法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。

　　功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

　　和胃調脾茶

　　成分：白朮3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

　　製法：用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，衝飲至味淡。

　　功效：除溼導滯，調和脾胃。

　　主治：脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。

　　小滿之健胃消食茶

　　成分：谷芽5g、花茶3g。

　　製法：用250ml水煎煮谷芽至水沸後，沖泡茶飲用。