咖啡喝多了會吐嗎

　　喝咖啡有許多好處,然也會有不好的地方，有些人反映咖啡喝多了會吐，這是怎麼回事呢?下面由小編為大家整理的咖啡喝多了會不會吐的資料，希望大家喜歡!

　　咖啡喝多了會吐

　　人切忌無論在任何情況下出於何種目的都不能在空腹或接近空腹的狀態下飲用咖啡, ***尤其是不經常喝咖啡的人在空腹或接近空腹的狀態下喝了濃咖啡*** 那樣的話嚴重的會出現頭暈、頭痛、噁心、胸悶、心悸等不舒服的症狀的。

　　1、骨質疏鬆

　　咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。

　　但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。

　　如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。

　　咖啡雖好，但也不宜多喝，喝多也會導致上火。咖啡本身就有利尿的作用，易增加體內水分的流失，所以喝完咖啡後會感覺口乾舌燥。火氣傷陰。如若您本身已經上火了，勸解你不要再喝咖啡，避免火上澆油。

　　2、張時添亂

　　咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。

　　對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

　　3、劇高血壓

　　咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。

　　因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果。

　　因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

　　有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

　　1.提神

　　咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經、促進肝糖原分解、升高商^糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛、思維敏捷。

　　2.抗輻射

　　咖啡有強心和提高人體基礎代謝的作用，可以緩解腦血管痙攣和氣管平滑肌的痙攣。適量飲用咖啡可減輕光波、電磁波等帶來的輻射傷害。

　　3、人們在生活中不可避免地接觸到各種輻射，如光波、電磁波等，久而久之，都會對機體產生不同程式的傷害。適量飲用咖啡可以減輕這種傷害。

　　4、日本醫科大學研究發現：每天一杯咖啡，，有抑制肝癌的作用。

　　咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲勞，恢復體力，振奮精神之效。