耳鳴怎麼回事如何治療
一、耳鳴的症狀:耳鳴是耳邊經常響起聲音的情況,有間歇性也有持續性。有單一頻率窄帶噪音或白噪音等多種表現。
二、引起耳鳴原因有很多,常為某些疾病特別是重聽的伴隨症狀。耳鳴的原因耳鳴常與高血壓、神經衰弱或經常與藥物中毒、巨大聲音的震動引起鼓膜缺損有關。
三、耳鳴的危害。影響聽力、影響睡眠、影響情緒、影響工作,甚至影響家庭生活,因為耳鳴而長期求醫吃藥,帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解,則影響家庭和睦。良好的生活態度有助於減弱耳鳴。一旦患有耳鳴,要在積極治療的同時,對耳鳴症狀採用容忍的態度,做好與耳鳴長期共存的思想準備,對治療將會起到積極的作用。
四、耳鳴的治療方法
1、分散注意力可以減弱耳鳴。增加健康的業餘愛好與活動,從事能引起自已興趣的事情,保持繁忙而有節奏的生活方式,多與朋有交談,多在戶外活動,避免長時間獨自在室內,都有助於分散注意力,從而擺脫煩悶的心理狀態,但要避免過度刺激、繁忙與承擔重任。
2、多去令自己覺得舒服的地方。耳鳴者對外界環境聲音的反應各不相同,但大多數耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音,在它們當中音樂是最理想的,嘗試著培養自已對音樂的興趣,不僅能夠掩蔽耳鳴,還能使注意力轉移,心情愉快,心理放鬆。
3、接受治療,聽醫生的意見和吩咐。病向淺中醫,如果在小問題的時候就聽從醫生的意見,準時吃藥,耳鳴的症狀會減弱,病情也可以及時得到控制,如果到了不可收拾的時候才看醫生,可能太遲了。
4、避免使用藥性過強的藥物。藥物性耳聾,早期可無自覺症狀,耳鳴、耳聾多在用藥12周後出現,平均三個月左右。耳聾呈現進行性,多伴有頑固性耳鳴或顱鳴。有的注射後短時間即發生,有的停藥數日後才出現。如果情況更加嚴重,出現中毒症狀,應立即停藥。
5、調節好心態,積極面對人生。沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調整生活,不要灰心,要以積極的態度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。
6、耳鳴患者在飲食上要注意。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,患糖尿病機率高,容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火,損傷津液,加重炎症,使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。
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