柚子茶銀耳蓮子湯簡單又好吃的做法

　　銀耳富有天然植物性膠質，是良好潤膚食品，加了些蜂蜜柚子茶，吃起來的口感很好，自己在家也可以嘗試做一下這道湯品，美容效果很好。想要了解更多柚子茶銀耳蓮子湯的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作柚子茶銀耳蓮子湯的食材

　　好吃的柚子茶銀耳蓮子湯步驟

　　1.銀耳清水裡泡發

　　2.蓮子洗淨，放一鍋水。

　　3.放入撕成小朵的銀耳

　　4.燒開

　　5.倒入燉盅

　　6.調至快燉

　　7.燉至蓮子和銀耳軟糯，放入枸杞，關掉，蓋上蓋燜一會。我燉了3小時。

　　8.加一小勺蜂蜜柚子茶

　　9.攪勻

　　不宜吃柚子的人群

　　服避孕藥的女性應忌食

　　美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　身體虛寒的人不宜多吃

　　柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

　　肝功能不好不宜吃柚子

　　柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。

　　腎病患者不宜吃柚子

　　另外柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫生指導下才可以。

　　高血壓患者服藥莫吃柚子

　　專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子後不久，就出現頭暈噁心、心慌乏力、血壓降低。醫生劉鵬介紹說，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。

猜你感興趣：

1.蓮子湯的4種家常做法

2.蓮子養生湯的美味有營養做法

3.簡單早餐湯做法

4.銀耳百合蓮子湯的做法圖解

5.清湯麵5種家常做法好吃美味健康

6.百合蓮子湯的做法