保持美麗輪廊的瘦臉操
誰都想要擁有完美輪廓,但怎麼才可以擁有完美輪廓並保持呢?以下是小編為你整理的,希望能幫到你。
保持優美的臉部輪廊
從脣部兩邊向太陽穴方向按摩
從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩
從鼻中部向太陽穴方向按摩
每一部位重複兩次
預防黯淡不健康的肌膚
用雙手的手指從下頜中心向太陽穴方向交替向上按摩肌膚***10次***。
獲得纖細而美麗的脖頸
用雙手的手掌沿兩側向上交替地按摩頸部的肌膚***10次***。
輕拍肌膚,獲得紅潤的臉色
用雙手的手指輕拍兩頰40次***敏感肌膚30次***
獲得優雅的鼻樑線條
兩手用中指和無名指指尖由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩***10次***。
減少鼻翼兩側多餘的油份
用兩手的中指和無名指上下按摩鼻翼兩側***10次***。
簡單瘦臉按摩手法 瘦出美麗輪廓
臉部按摩三部曲
第一步:清爽臉部
Step1 在臉部微溼的狀態下,用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位,向外輕輕打圈。
Step2 額頭、下巴同樣由內向外打圈。
第二部:按摩臉部肌肉
Step1 用雙手按住兩側臉,右手向上推,左手向下拉。在運動不能繼續時停下。
Step2 手回到最初的姿勢,用指尖將臉部向上推,同時手掌向下推,將臉上下推開。重複步驟2直到整個臉部面板全被按摩到。
第三部:按摩臉部淋巴
Step1 用大拇指按住兩頜裡側,四個手指按壓太陽穴,沿著臉部線條按摩,再由中間慢慢向鬢角部位推。
Step2 從眼尾直至耳朵,用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處——耳下腺。耳後的耳下腺可以幫助面板排除廢物。
Step3 再由頸部向下推出,通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。這三個動作可連續重複三遍。
臉部按摩誤區
1.按摩時用瘦臉皁
香皂是鹼性的物質,對面板的刺激比普通洗面奶要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。
2.越用力按摩越有效
臉部面板是身體最柔弱的部分,按摩時候如果用力過大,面板容易發紅。長期如此,肌膚會受到損傷,加速衰老。
3.每天按摩越多次越好
有的人知道按摩能瘦臉,就每天按摩多次。但是,臉部按摩並非是多多益善的。早晚按摩一次就可以,多次按摩,臉部受過多摩擦,臉部面板會變得更脆弱。
- 保持美麗輪廊的瘦臉操
- 兒童偏食的症狀
- 告誡要遵守紀律的經典名言諺語
- 初中感恩老師黑板報
- 怎樣預防登革熱
- 攝影新手使用矩陣測光時有什麼技巧
- 最新音樂會主持人串詞***3***
- 五種美術教育教學方法
- 高考語文複習從吃透教材開始
- 初三同學錄的搞笑留言
- 英語教師個人工作心得總結範文精選
- 鮮豔的反義詞和近義詞_鮮豔的反義詞是什麼
- 小學三年級實用的諺語俗語
- 刀劍神域劇場版序列之爭主題曲插曲片尾曲背景音樂名字誰唱
- 早期的莫高窟壁畫圖片
- 柳公權精美的書法作品習字帖圖片
- 感恩父母的信的樣子
- 大學生個人簡歷自我鑑定範文
- 愛的狂怒簡譜
- 吸菸對腦梗的危害
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字