怎麼預防寶寶營養不良

  只有充足且均衡的營養才能滿足孩子成長髮育的需要。但是有的寶媽發現,明明平時都有給寶寶補充營養,寶寶還是營養不良,這要怎麼預防呢?以下是小編為你介紹的寶寶營養不良的預防方法,希望幫到你。

  如何預防寶寶營養不良

  1.接種疫苗

  為了使小朋友免受傳染疾病的困擾,爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對於消化器官上存在先天性疾病的孩子,父母決不能放棄治療,應配合醫師,讓幼兒早日康復。

  2.加強鍛鍊

  在平時,帶小朋友外出活動,建立日常鍛鍊機制,讓孩子的身體得到質的飛躍。同時,定時進餐,保證睡眠,為寶寶建立綠色的生活作息。

  3.合理飲食

  只要條件允許,可堅持哺乳,倘若奶水不夠或者有其他原因,也可改為奶瓶餵養。進入輔食期後,絕不可怠慢,要挑選合理的食品進行餵食。對於年齡稍大的兒童,每日的食品安排上要保證多元化,儘量使幼兒每天都進食蛋類,豆類,蔬菜類以及肉類,避免幼兒偏食。

  4.定期檢查

  定期記錄幼兒成長狀況,特別是已經出現問題的幼兒,要常去醫院,配合醫師對幼兒的生長情況進行全面分析,以便找出其中的干擾因素,並及時糾正過來。

  幼兒營養不良有哪些表現

  從我國大部分的幼兒身體情況來說,這一問題主要有以下7種表現:

  1.糖分不足:孩子容易疲勞,身體發育不如同齡人,經醫院檢查後,發現血糖極低。

  2.缺乏鈣質:牙齒或者骨骼發育異常,骨質差,嚴重者可因此發生驚厥。

  3.鉀不足:這類幼兒四肢沒勁,心律失衡,有不容小覷的心臟疾病。

  4.蛋白質不足:這類孩子偏瘦,體重不達標,發育也比同年齡孩子要遲,容易疲勞,常有貧血症狀,容易受到傳染性疾病的攻擊。

  5.磷不足:這類孩子的胃口不佳,口腔和骨骼發育異常,常常發生骨折。

  6.脂肪不足:孩子維生素指數不達標,特別是在VA和VD缺損得相當嚴重。

  7.食物纖維不足:這類孩子通常在排洩上非常艱難。