女人例假提前的原因

　　月經是陪伴女性的“朋友”，因此，女性對它並不陌生。月經能折射出女性身體內部的健康問題，女性有規律性週期的和正常的經量都屬於正常反應。一旦月經提前或發生異常，隨時會影響女性健康。那麼，女性朋友為什麼會月經提前呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

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　　1、情緒出現波動

　　日常生活中工作、生活壓力比較大，並且情緒出現大喜大悲的時候，這些都會導致女性的內分泌發生影響，這就最終導致例假提前。

　　2、生活環境發生改變

　　如果出現了搬家或者是工作調動這些外界環境發生改變的情況，那麼也會導致女性的月經週期出現紊亂的情況，這就會出現例假提前了。

　　3、身體器官發生病變

　　例如女性患有婦科病、腦瘤等等疾病，那麼也會出現月經週期紊亂的情況。

　　4、節育環的影響

　　一些女性由於佩戴了節育環，並且節育環安放的時候並不正確，所以就會出現例假提前的情況。

　　5、藥物影響

　　日常生活中，服用某一些藥物之後也會導致身體的內分泌出現紊亂。例如避孕藥、治療精神疾病的藥物或者是放化療藥物，這些藥物都會導致例假提前的情況出現。如果停止了服用藥物，那麼月經也會逐漸恢復正常的，所以不需要特別的緊張。

　　6、氣血和血熱

　　我國中醫方面認為，女性例假提前的原因主要就是由於氣虛以及血熱。氣虛的患者脾胃比較虛弱，而血熱的患者則是身體之中的血流比較快，這些原因導致導致女性月經提前。

　　例假提前的食療：

　　如果平時和月經期間已注意飲食清淡，月經仍提前到來的女性朋友，可輔以下列藥膳食品。涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，同入砂鍋，加清水500毫升，煮沸後小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫升;再加清水200毫升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫升;合併兩次藥液，調入蜂蜜15克。平時當茶常飲。本飲料有清血熱的功效，對青少年或壯年女性月經提前，經量較多，血色紅紫，心煩熱，或夜間潮熱者有良效。

　　參芪雞用黨蔘30克、黃芪60克、大棗10枚，洗淨後與仔母雞***最好用烏骨雞***1只***宰殺後淨毛和內臟***同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨蔘、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經後第6天開始吃，每週吃1～2只雞。本方有補氣攝血調經的功效。宜於氣虛引起的月經提前。年輕體壯的婦女月經提前來，多是血熱引起的;但年長體弱的婦女月經提前來，以氣虛的居多。

　　1、連根芹菜120克***洗精切碎***，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。

　　2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。

　　3、幹芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用於血熱性月經先期。

　　4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。

　　5、材料取絲瓜籽50克，刺菜30克，然後用水煎熬，再加入白糖適量內服。

　　6、材料取幹芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以經常服用。這種食療方法效果顯著。

　　7、氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨蔘三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經前服用，每天l次，連服7次。

　　8、肝鬱化熱型月經提前：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟後剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣後，吃蛋喝湯。月經前服用，每天1次，連服7天。

　　例假提前如何預防：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。