月經期間能喝啤酒嗎

　　啤酒不僅男性常喝，很多女性平時也喝啤酒，特別是在夏季，喝杯冰爽的啤酒非常非常好，但是女性喝啤酒需要特別的注意。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　女性月經期能喝啤酒嗎

　　女性在經期由於經血的不斷流出,身體的抵抗力,新陳代謝本身就比平時慢了。而此時如果喝啤酒的話,則可能使得月經量增多,引起痛經。再者女性在經期,體內缺少分解酶,如果喝酒的話,酒精不能正常的排出體外,則容易延長醉酒的狀態,同時也更容易對酒精上癮,這也是很多女性經期喝酒中毒的根本原因之一。

　　有報道稱女性在經期喝酒,造成酒精中毒,肝臟損害的機率要比男人多一半。其實對於女性朋友來說,不僅經期不適合喝,平時也最好不要喝過多的酒。因為酒是純熱能食物,如果長期喝酒的話,會影響到人的食慾,刺激腸粘膜,則容易引起體內的營養素不足。

　　可見啤酒對女性在經期喝酒的危害性之大了,當然瞭如果對於女性來說,如果平時喝點紅酒,葡萄酒,米酒,黃酒以不過量為原則,對身體也是會有一定的好處的。

　　你有沒有注意到,在月經期間,嗓音會不如平時圓潤動聽,嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。

　　原因:女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間,女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外,聲帶也發生變化,主要表現在聲帶中的毛細血管充血水腫,聲帶變脆。如果不加控制地高聲大叫,用聲過度,會使原本就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血,從而引起聲嘶甚至失音。

　　長此下去,就會導致聲帶勞損受傷變厚,於是婉轉悅耳的聲音也就變得沙啞、低粗了。據統計,臨床上聲帶出血的病人女性明顯多於男性,其主要原因也就在於此。

　　建議:為了保護你那甜美動聽的歌喉,從月經來潮前兩天開始到經期結束為止,請不要高歌或吊嗓,讓聲帶好好休息吧。

　　在經期這幾天除了作息要規律,忌生冷食物之外,多吃些排汙血,排毒素的食物,可讓你受益終生。

　　牛油果又叫做酪梨,鱷梨。因果核比較大,果肉呈黃綠色,味如奶油,所以被稱之為“森李奶油”。

　　最近這個遠渡重洋,看起來異常高冷的食物,在白領之間被盛讚,又像時尚病毒一樣,席捲了整個美食界?連每個熱愛美食的大咖或普通人,都逃不開它的魔力。

　　其中的原因特別的簡單,那就是因為牛油果極具營養價值,對女人特別的有好處。

　　有人說,牛油果簡直就是“森林奶油”啊,因為它所含的營養成分太高了。

　　對於女性來說,牛油果最重要的是富含抗衰老營養素,如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。

　　維生素E能對抗衰老,防治色斑,提高面板彈性,維生素D具有長筋骨、益指甲、美牙齒的作用。

　　而Ω-3脂肪酸,則可以保持女人的面板柔軟和靈活,對於染髮燙髮之後乾枯的頭髮有著特殊的神奇功效。

　　有研究表明,女性每星期吃一個牛油果,能平衡雌激素,減掉分娩產生的多餘體重。

　　最奇妙的是,牛油果從開花到成熟結果的生長期,也恰恰是9個月,彷彿經歷了一個人的孕育階段。