關於健康飲食的名言名句集錦

　　健康飲食教育是健康教育的重要內容,開展健康飲食教育是全面進行素質教育的客觀要求。下面是小編整理的關於健康飲食的名言，歡迎閱讀。

　　關於健康飲食的名言

　　1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。

　　—— 維吉尼亞·伍兒夫

　　2、告訴我你平時吃什麼，我就能說出你是怎麼樣的一個人。

　　——布里亞·薩瓦蘭

　　3、讓食物成為你的藥品，藥品應該是你的食物。

　　——希波克拉底

　　4、人生成功的一部分祕訣是，吃下愛吃的東西，然後讓食物在肚子裡鬥爭到底。 ——馬克·吐溫

　　5、設筵滿屋，大家相爭，不如有塊幹餅，大家相安。

　　——箴言

　　6、多吃少滋味,少吃多滋味.

　　——中國諺語

　　7、食之過飽，心靈無法容忍軀體;食不果腹，軀體同樣無法支撐心靈。 —— 賽爾斯

　　8、未來的醫生不開藥，而是鼓勵自己的病人關注自己的身體、飲食和疾病的原因、預防。

　　——愛迪生

　　9、人為生而食，非為食而生。

　　——本傑明·富蘭克林

　　10、行走時，專心行走。進食時，專心進食。

　　——rashaski · Zen 箴言

　　健康名言集錦

　　1.只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。--周恩來

　　2.是中學生，一定得有這個氣魄：有一個捱得起餓，受得起凍，經得起跌打的身體，有一個不怕風吹，不會失眠，不知道什麼叫做暈眩的腦袋„„--茅盾

　　3.古語說：業精於勤。據我看，光勤於用腦力而總不用體力，業也許不見得能精;兩樣都用，心身並健，一定更有好處。--老舍

　　4.體弱病欺人，體強人欺病。--漢族諺語

　　5.身體健康常年輕，不欠人債常富裕。--佚名

　　6.拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。--佚名

　　7.食不厭精，膾不厭細。魚餒而肉敗不食，沽酒市脯不食，色惡不食，臭惡不食。──《論語》

　　8.安燕而血氣不惰，勞倦而容貌不枯。──荀子

　　9.人在陽時則舒，在陰時則慘。──張衡

　　10.已飢方食，未飽先止。──蘇軾

　　11.以自然之道，養自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古聖智之所同也。──歐陽修

　　12.萬事難並歡，達生幸可託。──謝靈運

　　13.神歡體自輕，意欲凌風翔。──韋應物

　　14.人間有味是清歡。──蘇軾

　　15.壯志因愁減，衰容與病俱。──白居易

　　16.少睡眠則神自澄。──王陽明

　　17.凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立

　　18.革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命;為了革命，又必須有生命的存在和 生命的長存。──謝覺哉

　　19.健全自已的身體，保持合理的規律生活，這是自我修養的物質基礎。──周恩來

　　20.精神暢快，心氣和平。飲食有節，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻。──梅蘭芳

　　21.歡樂就是健康，憂鬱就是病魔。──哈利伯頓

　　22.保持一生健壯的真正方法是延長青春的心。──柯林斯

　　23.人生欲求安全，當有五要：一、清潔空氣;二、澄清飲水;三、流通溝渠;四、掃灑屋宇;五、日光充足。──南丁格爾

　　24.長期的心灰意懶以及煩惱足以致人於貧病枯萎。──布朗

　　25.長壽之道在於我有快樂的性格。──阿巴斯·哈薩

　　26.悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。──拜倫

　　27.誰要想壽命和錢財兩旺，請您從今天開始即早睡早起。──拜倫

　　28.平平靜靜地吃粗茶淡飯，勝於提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索

　　29.早眠早起，使人健康、富有而明智。──富蘭克林

　　30.休息與工作的關係，正如眼簾與眼睛的關係。──泰戈爾

　　31.世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的面板更美麗的衣裳。--***前蘇聯***馬雅可夫斯基

　　32.良好的健康狀況和高度的身體訓練，是有效的腦力勞動的重要條件。--***前蘇聯***傑普莉茨卡婭

　　33.健康就是金子一樣的東西。--***前蘇聯***高爾基

　　34.要從小把自己鍛鍊得身強力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然裡去遠走高攀吧!--***意***恩里科·費米

　　35.保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。--***美***富蘭克林

　　36.健康是人生第一財富。--***美***愛默生

　　37.健康是智慧的條件，是愉快的標誌。--***美***愛默生

　　38.健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。--***美***艾迪夫人

　　39.健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。--***瑞士***亞美路

　　40.保持健康是做人的責任。--***荷蘭***斯賓諾莎

　　41.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。--***日***木村久一

　　42.不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。--歐洲諺語

　　43.健全的身體比皇冠更有價值。--英國諺語

　　44.和疾病相比較，方能識得健康之可貴。--英國諺語

　　45.有兩種東西喪失之後才會發現它的價值--青春和健康。--阿拉伯格言

　　46.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。--阿拉伯諺語

　　48.盈縮之期，不但在天;養怡之福，可得永年。--[三國]曹操

　　49.一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。--徐特立

　　50.必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛鍊身體。--徐特立

　　51.吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

　　52.有的人活著為了吃飯***貪圖享受，貪圖好吃***，有的人吃飯為了活著***即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。***

　　53.早飯好而少，午飯厚而飽***八九分飽***，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

　　54.細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　55.飯前喝湯，苗條健康;飯後喝湯，越喝越胖。

　　56.保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除溼健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不幹。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。

　　57.保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒***紅***，抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

　　58.保健肉魚，應該知道：小比大好，野比養好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水裡比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好***魚蝦軟化血管，保健長壽***。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好***野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病***。

　　59.保健菜類，三好三美譽：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。***花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序;西紅柿：營養豐富，熟吃抗多種癌症;黑木耳：稀釋淨化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗***。

　　三美譽：紅蘿蔔稱“小人蔘”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”。***均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿蔔養顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分鐘後再吃，才能抗癌***。

　　60.選擇食品，注意四點：味美色豔，營養保健，心悅就餐，身體康健;但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色豔。忽略營養，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。

　　61.少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。

　　62.煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

　　63.大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

　　64、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

　　65.酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。

　　下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

　　66.三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　67.病從口中入，寒從腳下起;無病要早防，有病要早治。

　　68.藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。

　　69.頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

　　70.病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

　　71.動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

　　72.喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

　　73.病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

　　74.冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟著太陽轉，早晨最好不鍛鍊。

　　75.寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

　　76.一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。飢不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。

　　77.一日吃三棗，終生不顯老。一頓三片姜，終生保健康。一日三兩魚，血流沒問題。一日三兩蝦，血管不硬化。

　　78.粗穀米飯把人養，閹子吃菜相喝湯。蘑菇湯、骨頭湯，延年益壽保健康。

　　79.五穀為養，五畜為益，五菜為充，五果為助。四類食品，營養價值，用四句話，分明主次。養生保健，合理膳食。飲食有節，適量食之。