女生頭髮越來越少什麼原因

　　很多人會出現掉髮、脫髮的困擾,導致頭髮變少,那麼主要的原因有哪些呢?以下就是小編整理的女生頭髮越來越少的原因，希望對你有用。

　　女生頭髮越來越少的原因

　　▼不梳頭直接洗

　　大部分人都沒有洗頭之前先梳下頭的習慣，但其實頭皮對人是非常重要的，洗之前梳下頭可以使附著在頭皮上的汙垢和灰塵浮於表面，洗頭的時候就能同時洗淨頭皮和頭髮了。

　　正確做法 洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，為避免傷到頭皮，最好選擇寬齒縫、圓頭的梳子。

　　▼將洗髮水直接倒在頭髮上

　　洗髮水直接倒在頭髮上，摩擦的過程會讓化學物質堆積在頭皮。其實不僅是洗髮水，我們平時用的洗面奶之類的也應該是在手中摩擦出泡沫後再使用，可以洗的更乾淨一點哦~

　　正確做法 將洗髮水在手心打出泡沫後再抹在頭髮上，如果不好起泡沫也可以先擠在髮尾處，揉出泡沫後再過渡到頭皮上。

　　▼頭髮沒有徹底溼潤就開始洗頭

　　和梳頭髮的原理有些類似，頭髮徹底溼潤，熱氣會使毛孔開啟，頭皮裡藏著的髒東西就等能出來被洗乾淨啦~

　　正確做法 洗頭之前先將頭髮充分潤溼，水溫可以高一點，再用手指加以按摩就更好了~

　　▼護髮素最後才用

　　很多人都以為護髮素是用完洗髮水之後再用的，其實對於長髮的人來說，在洗頭之前就應該塗一些護髮素，可以減少洗頭帶來的刺激哦~

　　正確做法 長髮的人應該在洗頭之前，在髮尾等頭髮比較脆弱的地方塗抹少量護髮素。

　　▼用太熱的水洗頭

　　水溫太高會傷害毛囊，其實洗頭的時候水溫也不應該是一成不變的，最開始潤溼的時候水溫可以稍微高一點，最後一遍沖洗的水溫要低一點，使毛囊收縮。

　　正確做法 洗頭的時候控制下水溫，先高後低。

　　▼把頭髮堆在頭頂揉洗

　　這可能是最常犯的錯誤了，小編以前也是這麼洗的呢······把頭髮堆在頭頂洗即使動作再輕柔也會對頭皮造成傷害哦。順著頭髮洗毛鱗片就沒有翹起來的機會啦~效果真的立竿見影!

　　正確做法 把雙手張開，插入發間，從上到下捋洗。

　　▼洗頭時用指甲撓頭皮

　　很多人會覺得洗頭髮的時候用指甲撓一下會洗的更乾淨，其實反而會更髒!指甲裡有很多細菌，而且指甲太鋒利還容易傷害頭皮。

　　正確做法 用指腹代替指甲，輕輕推頭皮。

　　▼認為少洗頭髮就能防止掉髮

　　有的人掉頭髮比較嚴重，就會選擇少洗頭髮。其實頭髮大部分是在洗之前就已經脫落了，只不過洗頭髮的時候由於潤滑就掉下來了。掉頭髮嚴重的人反而要洗頭髮!洗頭髮可以清潔毛囊從而減少掉髮。

　　正確做法 掉髮嚴重也要經常洗頭，不過要注意手法要溫柔點~

　　▼頭髮還在滴水就抹護髮素

　　如果頭髮上還是溼的，護髮素的效果就會大打折扣哦，越濃縮的護髮素，對幹度的要求也就越高~

　　正確做法 在塗護髮素之前先用毛巾擦乾。

　　▼吹頭髮時先吹髮絲

　　很多人吹頭髮都是從髮絲開始吹，其實應該先吹一下發根，幹了後會比較堅韌就不容易掉髮咯~

　　正確做法 吹頭髮時先將髮根吹乾，再吹髮尾。

　　▼溼著頭髮睡覺

　　頭髮溼的時候，毛鱗片是張開的，頭髮比較脆弱，溼著頭髮睡覺，一摩擦就容易掉髮。還會使角質層變薄，讓頭髮變得乾燥。溼氣也會進入體內，對身體不好哦~

　　正確做法 睡覺之前將頭髮吹乾。

　　▼洗完頭後馬上外出

　　不僅臉會吸收紫外線，頭髮也會吸收紫外線的!剛洗完頭頭髮還比較脆弱，紫外線一照就容易短髮和分叉喔~

　　正確做法 剛洗完頭儘量不要外出，如果要外出最好撐傘或戴頂帽子。

　　女生如何防止頭髮越來越少

　　1.正確洗頭

　　不必每天洗頭，頻率一般1周2-3次即可，選擇弱酸性洗髮水的低刺激性洗髮劑。

　　2.避免過度損害

　　染髮、燙髮和吹風等都會對頭髮造成傷害，長期如此會使頭髮失去光澤和彈性，進而變得枯黃，掉頭髮當然隨之而來。

　　3.保持好心情

　　壓力過大也會造成掉髮，因此保持好心情、學會排解壓力、適當的戶外運動都有助於改善掉髮情況。

　　4.規律的日常作息

　　規律的作息習慣對掉髮的童鞋來說非常重要。這樣做是為了保持人體細胞的良好代謝和排毒，切記要保持規律、充足的睡眠。

　　5.定期按摩頭皮

　　按摩頭皮不僅能舒緩疲勞，還對治療脫髮有良好的效果。雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，有助放鬆，並促進血液迴圈

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