便祕的中醫治療方法是什麼

　　便祕是很常見的病情，在日常生活中由於壓力增大，上火均可能引發便祕的病情，出現便祕要及時的治療，很多人選擇中醫治療便祕，功效好，且副作用小，以下是小編為你整理的便祕的中醫治療，希望對你有幫助。

　　便祕的中醫治療

　　一、白薯紅薯治便祕

　　中國地大物博，但紅薯並不是“土著食品”，而是在古代，從外國引進的。中醫對地瓜的認識，也是由來已久。地瓜、白薯，說的是一種食物。山東的烤地瓜，遠近馳名。地瓜不論是熬粥、烤制、蒸食，都是很好的通便、潤腸食物。患有便祕的患者，可食療治便祕。

　　二、塌棵菜治便祕

　　塌棵菜，北方並不常見，不過塌棵菜所含的多種維生素、膳食纖維，會大大改善，造成便祕的大便乾結問題，從而緩解便祕症狀。

　　三、豆芽菜治便祕

　　《唐本草》記載，豆芽菜，性微寒，有通經絡、和五臟、清熱暑的功效。因此對便祕有著很好的療效。便祕患者，冷盤、熱炒均宜。

　　影響美容：便祕患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

　　導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液迴圈減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

　　引發痛經：慢性便祕病人由於長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經。

　　併發疾病：便祕病人可併發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。

　　誘發癌症：便祕的危害有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌。

　　造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便祕的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。

　　1、土豆蜜汁

　　製法：取一個土豆，洗淨不去皮，用開水燙幾分鐘後放在碗裡搗碎，再用紗布過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水衝飲。

　　2、蘿蔔汁

　　製法：將白蘿蔔洗淨後，放入碗中搗碎，用紗布過濾出蘿蔔汁。在蘿蔔汁里加入熱水、蜂蜜後飲用。

　　3、涼拌芹菜

　　用新鮮芹菜100克，洗淨用開水燙後切成小段，加適量醋、味精、精鹽，也可加少量糖，拌勻食用。有降壓通便之功效。

　　4、炒紅薯葉

　　紅薯葉250克，加入少量油鹽等調料炒熟，1次吃完，1日2次。有滑腸通便作用。

　　5、香蕉

　　香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。

　　6、火龍果

　　火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、潤腸滑腸等功效。

　　我們在平時的飲食上可以多食用一些對治療便祕有效果的蔬菜和水果，便祕患者在平時的工作中要保持每天的進水量達到8-9杯，堅持喝水就能加速腸胃蠕動的速度，我們才能改善便祕對身體的影響。