膝關節骨質疏鬆的治療方法

　　駝背、骨折、身長縮短、腰背痛、呼吸功能下降，也許是由骨質疏鬆所引起。那麼什麼是膝關節骨質疏鬆呢?不瞭解的話，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　膝關節骨質疏鬆的症狀

　　1 疼痛

　　原發性骨質疏鬆症最常見的病症，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

　　2 身長縮短、駝背

　　多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為鬆質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。

　　3 骨折

　　這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症。

　　4 呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

　　***一***基礎措施

　　堅持健康的生活方式，攝人富含維生素D、鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食，避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物，進行適度的肌力鍛鍊和康復治療。攝入適量鈣劑可減緩骨量丟失，改善骨礦化。

　　***二***藥物治療

　　骨質疏鬆骨折源於骨質疏鬆症，因此採用有效藥物治療骨質疏鬆症是骨質疏鬆骨折的必要治療基礎。藥物治療的目的是抑制快速骨丟失，改善骨質量，提高骨強度，減輕疼痛症狀，在不妨礙骨折癒合的前提下治療骨質疏鬆症。

　　***三***骨折後抗骨質疏鬆用藥建議

　　1.合理使用鈣劑。

　　2.活性維生素D，不僅能夠增進腸鈣吸收，促進骨形成和骨礦化，而且有助於增強肌力，提高神經肌肉協調性，防止跌倒傾向。

　　3.降鈣素能夠提高骨密度、改善骨質量、增強骨的生物力學效能，對降低椎體骨質疏鬆骨折的發生率有明顯作用。

　　4.雙麟酸鹽可提高腰椎和髖部骨密度，降低骨折風險及再骨折發生率。

　　5.SERMs在提高骨密度、降低絕經後骨質疏鬆骨折發生率方面有良好療效。一般劑量為雷洛昔芬60ulg***片***/d，服藥時間不受飲食影響。少數患者服藥期間會出現潮熱和下肢痙攣症狀，潮熱症狀嚴重的圍絕經期婦女不宜使用，有靜脈栓塞病史及血栓傾向者***如長期臥床、久坐***禁用。

　　6.鍶鹽具有雙重作用機制，可提高骨強度、降低椎體及髖部骨折的風險。一般劑量為雷奈酸鍶29***袋***/d，睡前服用。常見不良反應為頭痛、噁心、腹瀉、稀便、皮炎、溼疹等。有靜脈栓塞病史者慎用。

　　7. 中草藥可能對緩解疼痛、減輕腫脹、提高骨密度等有效，可酌情選用。

　　8.骨質疏鬆症屬慢性骨代謝疾病，骨質疏鬆骨折患者應在醫生的指導下堅持長期藥物治療，以治療骨質疏鬆症及防止發生再骨折。繼發性骨質疏鬆症患者應進行病因治療。

　　首先，每天要做適當的運動。適當運動可以增加骨骼肌肉系統強度，對骨骼健康最為有益的運動是負重運動，如步行、慢跑、爬樓梯、打網球、跳舞、打太極拳等，均可強化骨骼系統，增強平衡能力，減少骨折發生機率。

　　其次，增加峰值骨量，改善骨質量。增加飲食中鈣及蛋白質的攝入。鈣質的攝入尤其是優質鈣的攝入對於預防骨質疏鬆症具有不可替代的作用，首選碳酸鈣、醋酸鈣。值得注意的是，消費者對一些廣告宣傳要警惕，以免影響療效。

　　再其次，養成健康的生活習慣。保持正常飲食和起居作息，避免菸酒與過度熬夜。有資料顯示，吸菸、飲酒、過量飲用咖啡、暴食紅肉等不良習慣，對於骨質疏鬆症的發生、發展具有推波助瀾的作用。

　　最後，骨質疏鬆高危人群要重視居家安全，避免跌倒。