喝減肥茶對身體有什麼害處

　　市面上有著許多不同種類的減肥茶，但是這些減肥茶是不是純天然的呢?如果對身體有害的話長期喝恐怕會造成某些疾病的可能，接下來小編為大家分析一下，一起來看看吧!

　　1.控制食慾類減肥茶

　　有些減肥茶是控制食慾的，這種減肥茶是通過提高飽腹感降低食慾來控制進食量，這些減肥茶的副作用害處雖然不確定是什麼，但長期飲用的話很有可能會造成營養不良的可能。另外還有一種是防止脂肪吸收的減肥茶，這樣能加快減脂的速度，也有許多知名減肥產品是用這種原理製造的。但是這種減肥茶的害處會有著礦物質吸收不足或者出現腹瀉的可能，這種減肥茶也不建議長期喝。

　　2.阻斷碳水化合物吸收

　　有研究表明阻斷碳水化合物吸收能減少身體對脂肪的吸收，因為過量的碳水化合物在體內容易變為脂肪。這種型別的減肥茶雖然長期喝對身體的副作用也不明顯，但是碳水化合物是身體補充能量的重要來源，如果身體長期處於碳水化合物攝入不夠的話，對身體的健康是非常不利的。

　　3.腹瀉類減肥茶

　　而現在市面上出現最多的減肥茶就要數腹瀉類的了，這種減肥茶減肥效果確實非常好見效又快從而最受歡迎。但我們要知道的是這種減肥茶是通過腹瀉從而減少人體對食物的吸收，這種減肥茶長期喝容易擾亂我們的腸胃功能導致營養不良。就好像每天拉肚子的話，不僅自己感覺辛苦同時還會感覺腸胃很不舒服，這是受罪啊!