木瓜銀耳湯的功效和作用_木瓜銀耳湯的做法

　　木瓜銀耳湯不僅好喝，而且它的好處很多，所以木瓜銀耳湯受到很多女性朋友的青睞。下面就由小編為大家介紹下木瓜銀耳湯的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　木瓜銀耳湯的功效和作用

　　1、能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;對老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病有一定療效;

　　2、富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;

　　3、富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑，雀斑的功效;

　　4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

　　5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。

　　6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療，化療的耐受力。

　　木瓜銀耳湯健康做法

　　木瓜銀耳湯做法一

　　材料

　　木瓜半個，銀耳1小把，冰糖

　　做法

　　1.木瓜切成小塊兒備用，銀耳泡發洗淨，撕成小塊備用;

　　2.鍋中放入適量的涼水，務必要沒過材料;

　　3.加入出冰糖外的所有的材料，大火燒開以後，改小火燉煮1.5個小時;

　　4.加入冰糖，攪拌直到融化，在煲20分鐘即可。

　　木瓜銀耳湯做法二

　　材料

　　木瓜，銀耳，冰糖

　　做法

　　1、木瓜洗淨，切塊。

　　2、銀耳泡軟，去蒂，洗淨，撕開。

　　3、先把銀耳放在水裡大火煮開，轉小火燉40分鐘。

　　4、放入木瓜、冰糖，小火燉半小時，起鍋。

　　木瓜銀耳湯可以豐胸

　　其實木瓜酵素就是木瓜酶，能夠把蛋白質大分子打碎成小的片段，主要功效就是分解蛋白質，但是蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。我們把木瓜吃到嘴裡，木瓜酶順著食道滑到胃中，在這裡被胃蛋白酶分解了，根本不會起到豐胸的效果，而在這道甜品中把木瓜煮來吃，木瓜酶早就受熱失去活性了，根本不可能豐胸。

　　維生素A也並不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對於豐胸並無任何功效，因此可以說木瓜銀耳湯並沒有豐胸功效。

　　孕婦能吃木瓜銀耳湯

　　對於女性朋友而言，木瓜銀耳湯是多多益處的，但是對於孕婦呢?孕婦能不能吃木瓜銀耳湯?相信很多孕媽媽都會有這樣的疑惑。

　　其實，孕婦是不可以吃木瓜銀耳湯的，因為木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。孕婦可以多吃別的水果，木瓜少吃為好。另外，孕媽媽不能吃木瓜銀耳湯是木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，怕引起子宮收縮腹痛。

　　不過，生完孩子喝會更好，因為木瓜是催奶的。

　　那麼，木瓜銀耳湯的適宜人群有哪些呢?

　　其實，一般人群均可食用，尤其適合陰虛火旺，老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病，免疫力低下，體質虛弱，內火旺盛，虛癆，癌症，肺熱咳嗽，肺燥乾咳，婦女月經不調，胃炎，大便祕結患者食用;但是外感風寒，出血症，糖尿病患者慎用。