山竹的核能嚼碎後吃嗎

　　山竹是一種水果，它也有果核，那麼山竹的核吃了怎麼辦呢?下面是有山竹的食用禁忌，歡迎參閱。

　　山竹裡面的核能吃嗎

　　山竹裡面的核不能吃。山竹一般採用壓破掰開，剝果殼時必須小心翼翼、格外留神，注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味，而且沾到衣服上也極難洗脫。剝開後山竹只能吃裡面白色的果肉部分，其他不可以吃。

　　山竹核吃下去了怎麼辦

　　沒有事的，只要你自己現在沒有卡住的感覺的話，過一兩天就排出來了的!呵呵...再說山竹的核也不大呀!

　　山竹核只要沒有嗆咳進入氣管，引起窒息的話，一般問題不大可以通過腸道排出的，不需要擔心如果出現腹部不適那還需要及時就診的，因山竹的核不尖銳，較光滑，且沒有毒性，故初步考慮是問題不大的，

　　山竹的食用禁忌

　　1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃，糖尿病患者忌食，體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。

　　2、每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。

　　3、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

　　4、吃山竹時最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。

　　5、女子月經期間或有寒性痛經者勿食。

　　挑選山竹的技巧

　　一看顏色：挑選山竹的時候，一定要注意觀看山竹果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變成了黑色，說明山竹放置的時間較長，已經不新鮮了。

　　二捏果殼：購買山竹的時候，用大拇指輕輕的捏下果殼，如果捏的地方馬上恢復原狀，就說明是新鮮的。如果果殼硬的按不下去，而且果殼硬邦邦的，不管攤主如何強調不影響果肉品質，都要果斷地放下不買，因為果殼變硬足以說明山竹皇后“年老色衰”了。

　　三數底部蒂瓣：拿起想要購買的山竹，看看山竹的底部的蒂瓣一般有4到8片，這個蒂瓣的片是和果肉片數保持一樣的，蒂瓣越多，就說明果肉的片數越多。果肉的片數越多，當然果核也就越小，甚至有的小果核就可以一起吃了。所以果斷的選擇手裡蒂瓣多的山竹。

　　吃山竹的好處

　　1、提高免疫力

　　山竹含有的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

　　2、補充能量

　　含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。

　　3、安神除煩

　　碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。

　　4、生津止渴

　　山竹潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎的人群。