用冷水洗頭好不好

  很多人都想知道,冷水洗頭好嗎?有什麼壞處呢?那麼呢?下面一起隨小編來看看冷水洗頭的知識吧。

  

  熱天冷水洗頭容易倒致頭痛。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭,這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感,在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象,嚴重的還可能引起顱內出血,所以在大量運動後一定要用溫水沖洗,患有心腦血管病的老人更要注意。 洗頭水溫度以31~38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷***涼***則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷 最佳的是溫水 因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒

  最好是不要用冷水洗頭,儘量用熱水或溫水洗,這樣頭髮會比較乾淨。長期用冷水洗頭,會使腦部的神經線受不了刺激,而且會產生頭痛、頭暈的現象。 用熱水洗頭,可以提神,還有助於髮指的營養,比較不會容易脫髮。因此還是用熱水洗頭比較好。

  冬天用冷水洗頭好嗎

  切勿在冬天用冷水洗頭髮!因為人腦內的動脈血管對疼痛很敏感,在低溫季節,頭皮部位溫度還是相對外界比較高的,如果用冷水沖洗,頭皮驟然收縮,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象,嚴重的還可能引起顱內出血。

  冷水的刺激太強烈,超過了人體的承受能力,就會引起疾病了。長期冬天冷水洗頭,就會痛感升級,還會伴有有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀,部分病人在頸枕兩側有明顯的壓痛點。病人甚至可以整天頭痛,頭痛時間多於不痛的時間。冬天的水冰冷刺骨,用很冷的水洗頭,時間長了面板會凍傷,長凍瘡。

  冷水洗頭的壞處

  1、不能清理乾淨

  炎熱的夏天,很多人都喜歡用冷水洗頭,在洗的過程中會感到非常涼爽,但是去汙的能力相對溫熱水要差很多,很多時候用冷水並不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天,我們都知道夏天是人體代謝的旺盛季節,由於頭皮出油相對以往會曾多,所以更需要用熱水去清洗。

  2、不利於血液迴圈

  冷水洗頭非常容易抑制血液的迴圈,使頭皮短時間內缺血,對頭髮的生長非常不利。特別是有的人喜歡運動以後就立刻洗頭,這樣做很容易引起顱內血管功能異常,發作時會有頭暈、眼發黑和嘔吐等多種現象,嚴重的還可能引起顱內出血,所以大家一定要注意,不要用冷水洗頭哦。

  3、容易刺激頭皮

  夏天人的頭皮溫度比較高,這時候突然接觸到涼水,容易產生很強的刺激作用,夏天喜歡用涼水洗頭的人會造成毛囊急劇收縮,傷害毛囊,嚴重的會造成脫髮。還有很多人喜歡在睡覺前用冷水洗頭,覺得洗後渾身舒適,有助於睡眠,殊不知這樣做的危害會更大。

  夏天人體的能量消耗比較大,很容易產生疲勞,抵禦疾病的免疫力就比較弱,所以,在睡以前用涼水洗頭,會使水分滯留於頭皮上,頭部散熱就會遇冷,時間一長,很容易導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果洗完頭以後就睡在有空調的房間裡,頭部對著冷氣吹,就會寒熱交加,很容易引起頭痛、感冒。所以小編建議大家,不管天氣多 炎熱,一定要記得用熱水洗頭,不要偷懶,貪圖一時的涼快,長期這樣做,對身體健康傷害非常大。

  4、失眠多夢、引發腦血栓發

  如果每天都用冷水洗頭,持續時間較長,不僅頭痛痛感會升級,還會伴有焦慮不安、頭暈、煩躁易怒、氣短、心慌、恐懼、耳鳴、腰痠背痛、失眠多夢、頸部僵硬等多種症狀,部分人群在頸枕兩側有明顯的壓痛點。嚴重的甚至有可能因為腦血管的猛烈收縮導致腦血栓發作。

  所以,對於健康人群來說,長期用冷水洗頭是不可取的。腦血管病人更應該注意,切記不要用冷水洗頭。夏天想降溫提神,可以用毛巾蘸一些熱水敷臉,效果一樣不錯的,而且對人體還沒有傷害。

  洗頭水溫度最好以31~38℃為宜。水太燙容易損傷頭髮,使之變脆容易折斷;水溫太低則去除油汙的效果差,從而洗不乾淨。更換用水時應注意,先後用水的水溫 要大體相同,不要先冷後熱或者先熱後冷。因為最佳的是溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,而且去汙力比冷水要強,特別是附在發乾上的塵垢更是容易被清除。

  冷水洗頭注意事項

  1、涼水洗頭洗不乾淨

  涼水洗頭是洗不乾淨的,涼水的驟冷性刺激使面板毛細血管和真皮淺層血管收縮,進而導致汗孔的收縮,閉塞了正常面板的新陳代謝,原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物,都會停留在身體裡。久而久之,你會發現,非但頭髮洗不乾淨,長期使用涼水洗頭後,還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。

  建議:溫水洗頭效果更好。溫水能夠擴張面板毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩。

  2、涼水洗頭引發頭痛

  我們頭皮是神經最為密集的地區之一。用涼水洗頭神經系統就會產生反應,而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度,如果不斷地刺激應該抑制的部位,就會使興奮和抑制規律發生紊亂,引發神經性頭痛。神經性頭痛分三大類,就是功能性頭痛,血管性頭痛和緊張性頭痛。

  建議:雖然我們常說勤洗頭,但並沒有必要天天洗頭。如果在夏季,洗頭次數可以頻繁一點,在北方或冬季,每週洗2-3次就夠了。

  3、涼水洗頭引發頭皮疾病

  在睡前用涼水洗頭 ,這種習慣不可取。春夏季人體能量消耗大,易疲勞,抵禦疾病的免疫力較弱,所以睡前洗頭,會使水分滯留於頭皮,頭部散熱遇冷凝,時間一長,容易導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果用涼水洗頭後睡在有空調的房間裡,頭部對著冷氣吹,就會寒熱交加,易造成腦阻塞。睡到半夜你會感到頭皮區域性有滯障麻木感,伴隱痛,時間長了很容易引發一種稱為頭皮下靜脈叢炎的疾病,導致區域性的頭皮增厚、增粗,及至皮下腫塊隆起。