在家做出美味營養米飯的竅門

  電飯鍋是我們日常做飯經常會使用到的家電,因為使用其進行煮飯的話可以很好的使得米飯發揮其中的營養,那麼你知道該怎麼煮飯才是最好的嗎?以下是小編為你整理的在家做飯的竅門,希望能幫到你。

  在家做飯的竅門

  1、下面是用到的東西:小電飯鍋***容量2L,功率400W***可以煮1-4個人的飯,大米,量杯

  2、用量杯***東某特飲***的外蓋,量取一杯,平著邊緣就好,容易掌握量,不要滿出來了

  3、倒進洗乾淨的鍋旦裡

  4、量3杯平著邊緣的就夠一個人吃的了,女孩子還要少些

  5、加水清洗,輕輕攪拌3圈就好了,現在的大米打出來都挺乾淨,我一般洗一次,最多清洗2次,保持表面的澱粉

  6、把清洗的水倒掉

  7、加乾淨水準備煮飯,水量要控制好,可用手指指關節來量,因為只煮一個人的飯,半個指關節深的水就夠了

  8、放進電飯鍋裡

  9、插上電源,保溫燈亮

  10、按下煮飯閘,煮飯燈亮,這時等候25分鐘煮熟了就會自己跳閘

  11、跳閘後等候8分鐘左右,香噴噴的飯就好了,軟硬剛好

  在家煮粥的祕訣

  1,挑米:煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟。

  2,煮粥的米要預先醃:約半碗米淘洗乾淨後,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水***2茶匙***拌勻,醃至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以並不油膩的。

  3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或醃成鹹肉:煮粥用瘦肉或醃的鹹瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開***我一般用大約巴掌大,1-2釐米厚的一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味***。如果用瘦肉煮粥,那麼要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然後洗淨;如果喜歡用醃的鹹豬肉煮粥,那麼要提前一天醃鹹豬肉,方法如下:豬肉一塊,沖洗乾淨,抹乾,撒2-3茶匙鹽,均勻塗抹在肉上,放冰箱下格***就是不會凍成冰的保鮮格***醃12小時或更長時間才可以入味。

  4,煮粥的水要充分沸騰才下材料:大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、薑片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了裡面的肉汁,這樣肉煮了粥後也不難吃,然後待水再次沸騰時下醃好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。

  5,先大火,後小火,火候要足:水沸了,下了材料後,先大火煮20分鐘,然後再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化。

  6,粥的質感處理:在轉小火煮了1個半小時後,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋一起放回粥中,同煮最後半小時,然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中,半小時可將第二個皮蛋煮得既沒有石灰味,同時又變軟滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因為是水沸時下的,還保持了一定鮮味,撕成絲後放回粥中,特別好吃。

  如何判別大米含水分過高

  ***1***視覺法:抓一把大米,放入手掌心攤平,正常大米外觀色澤光亮,且粒面附有少量的糠粉,而高水分大米色澤較陰暗,尤其水洗大米粒面糠粉很少。

  ***2***齒覺法:取幾粒大米放***中咬嚼,正常大米齒覺堅硬清脆,而高水分大米組織疏鬆不堅硬,齒聲不清爽。

  ***3***觸覺法:將手指輕輕插入米袋中,如滯凝不易插入,則水分較高。用手緊握大米,感觸滑爽且格格有志,放開大米不粘手,則水分較低,反之,水分較高。