老年人腳板痛可能是什麼原因
腳底板痛是怎麼回事呢在我們生活中,想必大家對於腳底板痛的情況都是有所瞭解的吧,那麼大家知道腳底板痛是什麼原因嗎,接下來就跟著小編一起去看看吧。
老年人腳板痛的原因
1、趾外翻
多見於中老年婦女,主要表現為行走或站立時,腳趾疼痛,拇趾端明顯向小趾傾斜,趾跖關節腫脹,區域性面板增厚,這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿鬆緊合適的鞋,夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇趾,儘量使外翻的拇趾回到中立位,病情嚴重時需用手術治療。
2、跖底痛
多見於身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床,維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛,致使無力維持腳弓的形狀,使腳部的跖骨下陷,腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五趾併攏屈曲,以五趾尖和腳後跟著地走路堅持鍛鍊下去使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1釐米高、2釐米長、3釐米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上,使身體的重量不完全落在跖骨上,即可減輕跖底痛。
3、腱膜炎
老年人的跖腱膜彈性較差,功能降低,如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮溼的刺激,容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳,多用熱水洗腳,平時儘量踮著腳尖走路,病情嚴重的請醫生用強地鬆龍配普魯卡因區域性封閉。
4、跟腱周圍炎
跟腱及其周圍的組織,因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無茵性炎症,尤其是穿著又小又硬的皮鞋,鞋後跟反覆磨擦跟腱時,更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋,少走路,多用熱水燙腳後跟,休息幾天便能治好。
5、跟骨骨刺
跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺,引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛,只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳,少做劇烈的跑跳活動,也可用理療、鍼灸、按摩的方法治療。疼痛嚴重的,請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地鬆龍混懸液,每週一次,一般三四次即可治好。
腳板疼痛常見症狀
1、行走時感覺著地的前足底部有閃電樣疼痛。
2、不活動、不行走時疼痛立即減輕或消失。
3、用手在足的兩側擠壓前足可引起疼痛。
容易腳板疼的人
人的腳和全身其他器官一樣,隨著年齡的增長,逐漸發生退行性變化。
1、中老年人出現腳底板痛是比較多。
2、體弱的婦女和非體力勞動的男性多。
腳板疼的處理
1、多數與骨刺有關,拍跟骨片確診,西醫用局療封閉,口服消炎鎮痛藥物即可。
2、試在鞋底上釘一條橡皮橫條,置於腳底觸痛最明顯的稍後方,使壓痛點懸空。
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