養生蔬果精力湯

　　精力湯到底是什麼呢?字面的意思是吃了精神倍棒!做起來不復雜的，小編現在就告訴你的製作方法，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　的製作方法

　　蔬菜和水果，因為富含維生素，是人們日常飲食中不可或缺的食物之一，但蔬菜和水果的營養，大多數儲存在於皮和根莖裡，又或是籽核裡，比如說，葡萄的皮和籽，就含更多可以抗氧化的花青素，但往往這些都難以***和下嚥!但精力湯的出現，讓這一切變的營養又美味啦!

　　精力湯由東歐國家的美國人——安.威格摩爾博士*** Dr. Ann Wigmor ***發明創造的!她推崇生機飲食以及自然療法，認為自然界的食物每一部分都是有營養的，有用的!而真正認識精力湯，還是臺灣陳月卿的微博，我才深入瞭解並愛上精力湯的!

　　精力湯是綜合蔬菜、水果、芽菜、堅果、營養補充品加水，打成液體的食物。這是生食療法中最完整的營養湯，不但能使病者恢復體力、改善體質、對於十二指腸潰瘍或面板過敏、癌症、中風等等慢性病深具療效!精力湯如此之好，但如果你能在自己家裡就製作精力湯，那豈不是再好不過了?對，今天我就要自己在家裡製作!每天一杯精力湯，全營養隨時隨地都可以為你的健康加分!

　　準備食材：

　　蘋果一個，小菠蘿一個，番石榴一個，葡萄幾粒、番茄一個，黃瓜半條

　　製作過程：

　　1、將所有的蔬菜和水果洗乾淨，無需去皮去籽，蘋果去掉芯就好!

　　2、將所有蔬菜和水果倒入豆漿機桶內!

　　3、加適當的純水到水位線!

　　4、開啟九陽免濾二代豆漿機的“精力湯”功能鍵，5分鐘之後便擁有香濃細滑的全營養蔬果精力湯啦!