小孩子如何預防中暑

　　夏季高溫，小孩子是容易中暑的人群，那麼?家長要特別注意了，做好預防才能避免孩子中暑。今天，小編為你帶來了小孩子預防中暑方法。

　　小孩子預防中暑方法

　　1、改變空間大小:夏天要讓寶貝感受清涼,不妨整理一下室內的陳設,暫不用的玩具物品可以先堆放到儲物間裡,讓寶寶活動的空間大一點,從視覺上就會覺得空曠,這樣不但有利於空氣流通,而且帶給人一種清涼舒適的感覺。

　　2、使用冷色調:紅色、黃色等暖色系總能讓人聯想室外的驕陽,因此夏天要保持室內陰涼,可以用冷色調的窗簾,擋住太陽的照射,有條件的話可以給牆壁換上冷色調的“衣服”,讓視野首先感受到涼爽。

　　3、清涼寢具:涼蓆、涼枕這些都是夏日裡常用的清涼寢具。媽媽可以為寶寶床準備一些合適尺寸的涼蓆和涼枕,坐的椅子、家裡的沙發等都可以套上適用的竹類椅墊。

　　4、隨身攜帶溼毛巾:寶寶很好動,不一會就會滿頭大汗。在和寶寶玩親子游戲的時候可以隨身攜帶一包溼紙巾,隨時擦拭寶寶的汗水。

　　5、地面潑水:如果覺得毛巾的威力還不夠,那麼可以直接往地面潑水或放置一盆水,增加水分蒸發的面積,這個過程也可以讓寶寶一起來參與。

　　6、避開大太陽:在太陽溫度最高的時候,一般是中午11點到下午4點,這段時間不要帶寶寶出門,同時關閉向陽的窗戶,不讓外面的暑氣帶進屋內。帶孩子外出時,要注意防晒,穿淺色、寬鬆的衣物,戴上遮陽帽,塗抹防晒霜。

　　7、穿衣得當:有些大人擔心孩子受涼,總給孩子穿很多。其實並非如此,小孩子新陳代謝快,比大人更怕熱。夏天只要穿著和大人一樣多,而且色調以清淡為主,這樣才不容易導熱中暑。

　　8、適當補水:建議家長最好每半小時就督促小孩子喝水,每一次不用喝很多的水,只要少量多次的補水,就不會出現中暑的情況。除了白開水,還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯等,但要注意不要和剛從冰箱拿出來的冰鎮飲料,不要喝含糖飲料。

　　9、多通風:要注意保持室內空氣流通,長期閉門開空調的房間更要注意每天開窗通風。天氣過於炎熱時可以用空調、電扇來調節室內溫度,但要注意溫度不要調得過低,空調和電扇的風不要直接對著孩子吹,特別是晚上睡覺的時候。

　　那麼小孩子為什麼容易中暑，你知道原因嗎?下面小編為你分析。

　　小孩子為什麼容易中暑

　　炎夏酷暑,熱浪滾滾,寶寶特別容易中暑,酷熱引起的中暑會損害寶寶的健康。哪些原因導致兒童中暑?

　　1、兒童的體溫調節中樞還沒有發育成熟,對周圍環境氣溫變化適應性差。如果在日光下暴露的時間稍長一些,體溫容易快速升高,導致中暑。

　　2、通常,天熱時人的汗腺分泌明顯增加,汗水在面板表面蒸發時可以帶走部分熱量,但是兒童汗腺不發達,數量少,且體內水分貯存也有限,這種散熱方式不太管用。

　　3、人的肺部在呼氣時可將熱氣排出體外,如果環境溫度過高則會使體溫上升。兒童新陳代謝的速度本來就很快,如果周圍環境溫度超過體溫,則會引起中暑。

　　4、天氣炎熱,當毛細血管擴張時可以使熱量向外散發。兒童的體表面積相對較大,面板表皮細薄,通透性大,血管分佈充沛,如果外界溫度過高,就不能散熱,反而吸熱。

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