雞腎的營養價值及功效
雞腎有很高的營養價值,有比較強的滋陰補腎的功效,下面我們一起了解下雞腎。
雞腎屬於泌尿系統的一部分,負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡,最後產生尿液經由後續管道排出體外;同時也具備內分泌的功能,可調節血壓。大小如板栗,色澤如豬肝,俗稱“雞腰子”。
雞腎中含有一種對人腦某些功能起保健作用的化學物,性味甘平,風乾火焙入藥,對頭眩眼花、咽乾耳鳴,耳聾、盜汗等病症,都有一定的治療效果。
營養學家指出,雞腎中的膽固醇含量很高。會增加心腦血管疾病誘發機率,所以也不能多吃。
雞腎的做法
雞腎炒蘑菇
配料表
珍藏配方
主料:
雞腎 適量
蘑菇 適量
配料:
姜蒜蓉 適量
詳細步驟
烹飪步驟
1.蘑菇撕成小塊開水焯後過冷河待用。
2.雞腎切成小塊開水焯過之後過冷河待用。
3.燒熱油鍋將雞腎倒入大火翻炒。
4.加入生抽白糖繼續翻炒片刻。
5.加入蘑菇一起炒。
6.將姜蒜蓉倒入翻炒均勻。
7.放少許鹽、胡椒粉,勾個生粉芡放入香菜熄火上碟。
北芪黨蔘煲雞腎
材料
雞腎400克,雞肉200克,北芪、黨蔘各30克,花菇2朵,檸檬少許,香蔥花少許。調料精鹽1小匙,胡椒粉少許,清水12杯。
做法
1、雞腎洗淨,雞肉切塊,一同放入沸水中汆燙備用。
2、花菇浸軟洗淨,去蒂,北芪、黨蔘分別洗淨待用。
3、煲內注入清水燒沸,放入所有原料大火煮滾,再小火慢煲1小時,下入調料、檸檬續煲,待入味後撒入蔥花即可。
材料替換:原料用狗腎替換雞腎,稱為北芪黨蔘煲狗腎。
口味變化:調味料中去掉胡椒粉,加上四川麻椒,稱為川椒黨蔘煲雞腎。
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