怎樣防止懷孕後臉上長斑

  懷孕後,眼睛下面和臉蛋上突然長了很多斑,下巴上也有。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  防止懷孕後臉上長斑的方法

  一:做好防晒護膚

  日常不注意防晒,黑色素無法通過面板自身的調節能力排出體外的話,就會在面板中沉澱下來,不均勻的色塊沉澱從而形成黑斑、雀斑。為了防止紫外線的侵害,第一步就是先要做好防晒的工作,外出要帶遮陽傘、塗防晒霜不用說,就算是在室內,燈光、電腦螢幕也都是紫外線的來源,而且視窗也會將陽光中的紫外線照射進來。

  所以防晒隔離,是全天候、全方位的必要防護工作。

  二:補充維生素護膚

  維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營養要素,既有預防又有還原黑色素的功效,還可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,併發揮抗氧化作用,預防肌膚過早老化。

  所以想要祛斑,可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。

  三:適量運動護膚

  適當的運動也是塑造好肌膚的重要條件,比如瑜伽,做瑜伽的時候全身都保持放鬆狀態,肌膚在這時也處在完全放鬆的狀態,細胞生長和自我修復率最高,全身迴圈加速了,就能幫助身體毒素排出,而毒素的排出有利於祛斑。

  四:外敷面膜護膚

  燕麥祛斑法

  原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質,這些物質都可以有效地清除自由基,減少自由基對面板細胞的傷害,淡化色斑。

  方法:牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘,每天睡前敷面。

  牛奶珍珠祛斑法

  原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。

  功效:將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘後洗去即可,要堅持使用。

  五:植物塗抹護膚

  純植物護膚這個命題已經被很多媒體爭相報道過了。相對傳統的化學護膚而言,純植物護膚,比如美姿爾祛斑霜,或許在功效上顯得溫吞一些,但是具有很好的親膚性、持續性、安全性,無任何副作用,這一點是非常珍貴的。

  有助於孕婦消除斑的食物

  懷孕期吃獼猴桃可消除妊娠斑

  獼猴桃是水果之王,富含豐富的維生素C,可以抑制體內黑色素的形成,而獼猴桃還含有多種鈣質,能夠阻止黑色素在孕婦體內的形成,防止黑色色素沉著。

  提示:孕婦不可一次性吃太多獼猴桃,因為獼猴桃吃多了非常容易造成孕婦拉肚子等不良後果,而祛斑也不是一次性多吃幾個獼猴桃就可以輕鬆祛斑的,所以在吃獼猴桃的時候需要控制量,最佳的量即是一天吃1~2個獼猴桃即可。

  懷孕期吃檸檬可消除妊娠斑

  檸檬一直都被很多的準媽媽們譽為是美容聖果,的確,檸檬中所含有的枸櫞酸是很有效的幫助女士進行美容、護膚、祛斑的營養物質,每天喝杯檸檬水,能夠使身體吸收檸檬中的營養,從而抑制體內黑色素的形成,最終達到去除妊娠斑的效果。

  提示:不能適應檸檬酸度的準媽媽,不應過度喝檸檬水,以免傷及自身牙齒健康。

  懷孕期吃黃豆可消除妊娠斑

  黃豆中含有豐富的維生素E,能後破壞體內自由基的化學活性,不僅能抑制面板的衰老,還能防止色素沉著,從而預防或者減少妊娠斑。

  做法:將黃豆洗淨後用清水浸泡後再榨汁機中打成豆漿,豆漿打成後可再豆漿中加入少許白糖調味,每日喝3次可有效消除妊娠斑。

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