為什麼會痛經，如何快速止痛？

　　很多女性都害怕月經的到來，因為月經來臨時痛經往往也會發作。那麼引起痛經的原因有哪些?如何緩解痛經?多喝熱水有效嗎?

　　什麼是痛經

　　痛經就是指女性在經期時候出現的腹痛不止的情況，這種情況在女性中出現的比例還是很大的，比較常見。最主要的症狀就是腹痛難忍，同時還有坐臥不寧、面色蒼白、四肢厥冷等症狀，腹部感覺有一股寒意;嚴重的不能進行正常的工作學習，需要臥床休息。

　　痛經一般來說是分為兩類，一種是原發性的痛經，一種是繼發性的痛經;原發性痛經指的是女性的生殖器官沒有病變，多是由於不當的飲食、生活習慣，以及一些身體的先天狀況導致的痛經，這種情況在結婚或是生產以後會有所減輕;

　　繼發性的痛經都是由於婦科病類似於盆腔炎症等等導致的，這種痛經需要到醫院做檢查，進行積極治療，否則，拖得時間越長，這種疼痛就會越來越嚴重。嚴重的還會出現不孕或是導致癌症。

　　痛經的原因

　　每個人痛經的病因都不盡相同，也不一定能夠檢查出來，並且每個人痛經的原因可能不止一個，可能是幾種原因共同作用的結果。一般來說痛經可能是以下這些原因。

　　1.有的女性有先天的子宮頸狹窄，在月經期間，經血外流的時候就會因為道路狹窄受到阻礙，凝滯，這樣就會引起不適的感覺，導致痛經。

　　2.還有的先天性的子宮發育不良，子宮功能缺失就會使得子宮在經期的時候缺氧，血量不足也會產生痛經。

　　3.子宮位置異常也會阻礙經血流出，同樣是導致痛經的原因之一。

　　4.在經期的時候，有些人神經過分緊張，就會對於痛感反應強烈。

　　5.痛經並沒有研究出來可以遺傳，但是女兒發生痛經多少與遺傳還是有一定關係。

　　6.女性內分泌失調的時候就會發生痛經，這主要是因為體內的孕酮在經期會有所升高的緣故。

　　7.子宮過度收縮會引起痛經。痛經的女性子宮收縮的時長通常比正常人要長很多，而且會處於收縮狀態，不能完全放開，這樣過度的收縮會導致腹痛。

　　8.女性如果患有婦科病，類似盆腔炎症、子宮疾病或是子宮內膜異位症等等就會使得經血受阻，產生痛經。

　　9.子宮的非正常收縮。處於生理期時，子宮的平滑肌會產生缺血的狀況，這樣又會造成子宮內的肌肉出現痙攣，這就是子宮不正常的收縮，會產生疼痛，也就是我們平時說的痛經。

　　10.在少女初潮的時候，由於沒有經驗、缺少這方面的正確引導，就會出現心理壓力。這種壓力會使得體內的血液迴圈不暢，沒有正確的知識，經期吃冷飲就會使得氣血凝滯出現痛經狀況。

　　11.經期需要注意休息，如果有劇烈體育運動可能會誘發痛經。

　　12.空氣質量差、環境汙染嚴重、空氣氣味刺鼻也會造成痛經。

　　如何止痛

　　女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速止痛的方法，但是目前為止，如果需要快速止痛，最有效的方法還是吃止痛藥或者打止痛藥，其餘的一些辦法都是有所緩解但是需要長期堅持的。

　　保養身體是需要一個長期的堅持過程，總是吃藥或者打針緩解痛經並不是最好的方法，如果是因婦科疾病引起的痛經還可以通過治病來痊癒，如果是自己保養不當或本身就帶有痛經，該怎麼辦呢?小編就教大家一些注意事項，希望朋友們可以多加註意。

　　1、飲食方面：不能喝酒，就是屬於刺激累的飲料，這樣會刺激人體，導致女人在月經期間大量出血，嚴重導致貧血、頭暈、頭痛、失眠多夢。

　　2、性生活方面：女性在痛經、月經期間，免疫力是最差的，如果在這個時候同房或者過性生活的話，難免會感染到你的婦科、子宮等，引起一些不必要的婦科疾病。

　　3、洗澡方面：洗澡的時候注意清潔婦科，最好是洗完澡的時候最後用清水清潔婦科，以免有別的細菌趁此機會侵入婦科，增加痛經，從而引起生殖器官發炎。

　　4、中藥方面：除了吃一些調理痛經、月經不調的重要外，應該儘量不要碰那些有活血化瘀的的中藥、食品，如三七、辣椒等。

　　5、按摩方面：按摩屬於通經活絡、活血化瘀，和大家說過按摩可以緩解痛經，但所講的是輕柔式的按摩，通經期間應儘量減少做激烈的按摩，做的話最好是以輕柔為主。

　　6、穿著方面：通經期間最好不要選擇緊身褲，如果在這時候穿緊身衣或者緊身褲，嚴重導致整個腹部、婦科周圍血液迴圈不暢，嚴重受阻，增加痛經，引發一些不必要的婦科疾病。

　　痛經是一個長期的戰鬥過程，希望女性朋友們引起重視，出現痛經較為嚴重的情況要及時到醫院做檢查，排除婦科疾病因素造成的痛經，另外可以根據醫生意見進行調理。

　　熱敷緩解痛經，在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經痛感，也可以多喝熱開水。