女性來月經可以洗澡嗎

　　女性來月經時全身抵抗力下降，有些女性朋友就擔心經期是不是可以洗澡呢?小編在此整理了女性來月經的洗澡問題解答，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　女性來月經的洗澡問題解答

　　目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。

　　月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道區域性的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，汙水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

　　女性洗澡不能用冷水

　　很多人都認為洗冷水澡有益於健康，一些女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來!

　　洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使面板變得更有光澤更有彈性。

　　女性來月經的私處護理

　　經期因為很容易感染，女性在經期前後容易出現外陰感染，因此月經期間的私處護理很重要。月經期女性容易出現的感染主要是區域性瘙癢。因為外陰面板比較潮溼，在月經期間，要注意勤換衛生巾或者護墊，用溫水清洗外陰，儘量使用淋雨，女性內褲和毛巾也要常清洗。月經期間的私處護理內容包括：

　　1、衛生巾或者護墊勤更換：衛生巾和陰部直接接觸，如果不勤換衛生巾，在衛生巾上的經血時間長了會感染病菌，從而導致外陰感染。另外如果是經常的墊著護墊，長時間不透氣，容易增加感染的可能性。所以護墊要勤更換，三四個小時換一片。要選質量好的，透氣、通風比較好的衛生巾。

　　2、用溫水清洗外陰：注意衛生、防止感染，應每天用清水清潔外陰。

　　3、沐浴使用淋浴：不宜盆浴，儘量用淋浴，以防感染。

　　4、內褲和毛巾也要保持清潔。