檯球如何有一個漂亮姿勢的技巧

  檯球是一項很優雅的運動,打檯球的時候,倘若姿勢擺的好,也是一道漂亮的風景。以下是小編分享給大家的關於檯球如何有一個漂亮姿勢,希望能給大家帶來幫助!

  打檯球有一個漂亮姿勢的方法

  我們打檯球的姿勢要想好看美觀,其實最要緊的就是有一個好的基本功,開始的時候要先學習好標準的架杆姿勢,這點特別重要,有幾個我們日常學習的幾個方面我逐一的和大家分析一下。

  第一、基本功裡面我們架杆的穩定性十分關鍵,大家可以通過練習來達到,我們休閒的時候可以一隻手舉起檯球杆,水平擺直,然後堅持一會,時間久了就會越來越穩定。

  第二、我們打檯球的姿勢要想漂亮首先要做到俯身標準,俯身下去的時候,檯球杆的位置應該在下巴正下方,一般的距離控制在十釐米左右就可以了。

  第三、我們持杆的時候也有很多的講究,右手拿杆的話,我們要以右腳為重心腳,同時我們的膝蓋靠緊一些,右腳掌自然靠前一些,左面的腳步稍微往前五公分左右,身體自然放鬆。

  第四、我們還要注意自己的肘部要抬高一點,動作要自然,我們的胳膊要向後而手腕和手肘自然彎曲下來,基本的情況是我們與自己的球杆以及小臂還有檯球案子,這三條線要筆直才可以。

  第五、我們的手指要握緊球杆向後拉伸,而另外一隻手作為手橋可以架杆,大家注意的是手橋的高低要看你打球時候的情況而定,一般高球就要稍微高一些,反之就低一些,另外擊球的時候握住球杆的手要穩定。

  教你打桌球時的正確手勢跟姿勢

  手要五指張開平放,關節部分慢慢向上弓起,大拇指要盡力上翹靠近食指,以固定球杆的位置,不易滑邊

  拿球杆時左手要離杆頭一掌半的距離左右,右手離杆位也要同等的距離。

  右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球杆就可,另外三個手指可輕握。然後利用手腕打出即可

  左腳呈外八往左前稍微跨一步,寬度跟你肩部同等,右腳往外自然轉50度即可

  腰往下壓,離球桌越低越好,這樣打球也越標準

  把頭抬起,要跟球杆成垂直狀態。盯著球跟球杆看。覺得球杆與球還有要打進去的那個洞成直線時,往那個方向打出去即可

  注意事項

  打球時要注意自己的力道

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