泰拳腿法之掃踢

  掃踢是以腰胯擰展為動力,帶動大腿催動小腿伸展發力,整體弧線旋轉鞭擊的踢擊技法。下面是小編為專門您整理好的:。

  

  掃踢是泰拳的著名腿法,可以細分為兩類:

  1.斜踢

  斜踢是泰拳比賽中使用頻率較高的腿法,主要用於攻擊對手上體的目標。以右腿為例,實施斜踢時,重心移向左腳,傾斜上體,扭轉髖部,用腳背或者小腿脛部踢擊目標。圖3-171

  為了獲得最佳踢擊效果,應該使踢擊路線與地面成45。夾角,並使身體朝目標相反的方向傾斜。上體傾斜的幅度越大,可以選擇的目標位置就越高。實施斜踢時,應該始終保護好面部,以防對手反擊。

  1斜踢的目標通常是耳部、後頸、上股和雙臂。如果選擇後頸作為目標,那麼在即將擊中目標的一瞬間,可以扭轉腿部,使腳背朝下打擊目標,並用力下壓圖3 -172,這樣可以增強打擊效果。


 

  2對手用直拳進攻時,我穿黑褲者可以擺動上體避開來拳,使對手的直拳擊空,隨即用斜踢攻擊對手腹部。 圖3-173

 

  3對手用挑肘或者砸肘進攻時,我穿淺色褲者可以將上體後仰避開攻擊,同時掃踢對手腹部或者肋部。 圖3-174

  4當對手用斜踢攻擊我頭部時,我穿黑褲者可以迅速下蹲進行閃避;同時,用雙手保護上體目標。對手的踢擊落空時,我就可以用斜踢打擊對手的支撐腿,將其擊倒。 圖3-175

  5當對手用斜踢攻擊我穿黑褲者上體時,我可以側轉身體避開踢擊,同時伸手摟住對手肩膀,並用直膝打擊對手腹部。 圖3-176

  6當對手準備實施斜踢時,我穿黑褲者可以蹬踢其襠部或腹部。當對手失去平衡時,我就可以用拳法或者膝法打擊其胸部或者腹部。 圖3-177

 

  2.低掃踢

  低掃踢同樣是泰拳比賽中常見的腿法,目標通常是膝關節。實戰中,可以根據實際情況選擇掃踢對手膝關節外側或者內側。

  1以右腿為例,掃踢對手膝關節時,兩腿略微屈膝,然後扭轉髖部,挺直右腿,用腳背或者小腿脛部掃踢對手膝關節或者膕窩部位。圖3-178

  2當對手準備用膝攻擊我穿淺色褲者時,我可以用手撥開對手膝部,然後掃踢對手支撐腿的膝關節。 圖3-179