補血中藥方

 

  補血補氣,如何補血補氣呢?補血補氣吃什麼呢?補血補氣的藥方有哪些呢?下面小編和你一起來了解一下補血補氣的中藥補方。

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  適用於臉色蒼白、經常眩暈的人群,這些都屬於身體供血不足的症狀。如今的寶寶出現這些症狀,多是因偏食而誘發貧血,可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液迴圈的補血中藥。

  補氣中藥方:

  針對那些總是沒精神、易疲勞,並伴有虛汗、胃口不佳的人群。用於補氣的中藥材主要有人蔘、黃芪等,代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。

  補陽中藥方:

  適用於元氣不足或精力下降。用於補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材,代表中藥補方有八昧元、補元湯等。??

  補陰中藥方:

  適合精氣不足、發燒時服用。精氣和津液是人體重要的營養物質,若虧損不足,會出現口乾舌燥、身體瘦弱、面板乾燥,並常伴有乾咳症狀。另外,面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺。可用地黃、五味子、山茱萸、麥冬等補腎滋陰的中藥材,代表中藥補方有六味地黃湯、理陰煎等。

  專家提醒,在選服中藥補方前,應瞭解自身體質,是需要補氣,還是補血,或補陰還是補陽,一定要對症施治。

  泡茶的補氣血的中藥

  桂圓

  配料:桂圓6枚,紅茶10克,紅糖適量。

  製法:把桂圓、紅茶分別整理乾淨,同放鍋中,加水適量,旺火燒開,加入紅茶文火煮20分針,過濾取汁即可。

  功效:補益氣血,溫暖腸胃。適用於貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。

  芝麻、紅棗

  配料:黑芝麻10克,紅棗5枚,冰糖適量。

  製法:把紅棗洗淨,與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,衝入冰糖悶10分鐘即可。

  功效:補血明目,潤腸通便。適用於倦怠無力、失眠、便祕等。代茶頻飲。

  當歸

  配料:當歸10克,紅茶8克,冰糖10克。

  製法:把當歸去雜洗淨,放入鍋中加水適量,旺火燒開,加入紅茶文火煮30分針,過濾取汁,加入冰糖溶化即可。

  功效:補血養血,溫暖腸胃。適用於痛經、月經不調、經閉、體虛怕冷、腸燥便祕等。代茶頻飲。

  山楂、決明子

  配料:山楂10克,決明子10克,冰糖適量。

  製法:把山楂、決明子分別去雜洗淨同放鍋中,加入冰糖文火煮10分鐘,過濾取汁即可。

  功效:消食通便,活血明目。適用於腸燥便祕,或高血脂、高血壓、肥胖症等。代茶頻飲。

  以上幾味常見中藥易尋,女性朋友不妨用以上材料自制補氣血的養生茶飲。不過,以上幾款藥茶,是茶,亦是藥,因此不宜過量長期飲用。