豬肝的購買和儲存方法和食用禁忌

  很多人都喜歡吃豬肝,但購買了不新鮮的豬肝就沒辦法食用了,在購買豬肝的時候應該怎麼挑選呢?吃不完的豬肝怎麼儲存好呢?下面小編帶你了豬肝的相關知識,希望對你有幫助!

  豬肝的購買竅門

  體型:光滑完整,表面或切面沒有水泡,捏有彈性;

  顏色:褐色比較正常;

  聞味道:聞起來有鮮肉微腥的味道。

  豬肝顏色比較深,邊角乾燥,拿起來後外皮上有好多皺褶的不新鮮。仔細看豬肝上如果有綠色侵染很有可能是沾了苦膽汁的,聞起來腥味比較大的最好不要買。

  豬肝的儲存方法

  1、豬肝、羊肝、牛肝等,由於件頭較大,家庭烹調一次難以用完.吃不完的鮮肝,儲存不當,就會變色、變幹.可在鮮肝的表面,均勻地塗一層油,放入冰箱儲存.再次食用時,仍可保持原來的鮮嫩.豬肝。

  2、放入保鮮袋袋口收緊。用毛巾包裹再放入一個保鮮袋中紮緊。冷凍。可放15——30天。經驗之壇。吃時。自然解凍。清洗乾淨。

  3、內臟一定要新鮮吃,買的時候可以買少一些-如果人少,儘量一餐吃完,隔餐沒有營養。如果不能一次烹調完,放冰箱***不要冷凍***,頂多一晚就好,放久勒不好會有細菌。

  4、另外聽一個湖南朋友說可以把豬肝拿去醃,估計營養都流失勒,只能取味道,醃後很乾,比較粉。

  5、建議還是吃新鮮的。

  隔夜的豬肝怎麼處理

  日常生活中,剩飯剩菜在所難免,其實,隔夜的豬肝,如果儲存得當,還是可以吃的,這也就不會造成過多的浪費。

  豬肝可以過夜,但是最好是等食物冷卻後裝入密封的容器裡再放進冰箱,因為冰箱沒有殺菌作用,敞開式存放的話容易滋長細菌和串味兒,食用後會產生腹瀉和腸胃不適。

  不同種類的菜在相同儲藏條件下,亞硝酸鹽的生成量是不一致的。

  亞硝酸鹽是一種食品新增劑,在食品中的含量一直是世界各國食物安全性的檢測標準之一。亞硝酸鹽對人體的毒害作用主要表現為急性中毒和慢性中毒。

  亞硝酸鹽在適宜的條件下,可與食品中蛋白質的分解產物胺反應,生成N-亞硝基化合物。動物試驗和流行病學調查結果顯示,N-亞硝基化合物對人類有致癌的危險性,特別在肝癌、鼻咽癌、食道癌及胃癌的發生上可能具有重要作用。由於亞硝胺會引起DNA烷化,因此除了可能導致癌症外,也具有致畸性。如果母體長期食用高硝酸鹽的食物,就有可能會導致細胞突變或是通過胎盤傳送亞硝胺來影響胎兒,最終導致胎兒畸形。

  將硝酸鹽和亞硝酸鹽含量控制在安全範圍內不會對人體造成危害,只有大劑量攝入硝酸鹽和亞硝酸鹽才會對人體有危害。雖然實驗證明隔一夜後菜中的亞硝酸鹽並未超標,但仍建議市民儘可能食用新鮮蔬菜,即使隔夜的剩菜捨不得扔,也儘可能放入冰箱冷藏,並儘快吃完。畢竟,無論常溫還是冷藏,亞硝酸鹽的濃度均會隨著時間的延長而增加。

  豬肝的功效與作用

  豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。

  1、明目

  豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對面板的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。

  2、補血

  豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。

  3、去除毒素

  經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。

  4、增強人體免疫力

  豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

  5、改善面板

  豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能維持健康的膚色,對面板的健美具有重要意義。

  6、補充營養

  營養專家介紹,城鄉學生的微量營養素攝入普遍不足,一般只達到標準的50%—60%左右,建議學生能夠保證每天一個雞蛋,每週吃1-2次豬肝。

  7、名目

  網路時代,人們每天上班盯著電腦,下班看著手機、電視和遊戲機,眼睛幾乎一刻也得不到休息。很多人會因此出現眼睛乾澀、視力下降。這時,你就需要補充維生素A了,它是眼睛最需要的營養,吃豬肝可緩解視力下降。

  8、抗腫瘤

  豬肝具多種抗癌物質***例如維生素C、硒等***,且含具較強抑癌能力和抗疲勞的特殊物質。

  點選下頁檢視>>>豬肝的食用方法