腰痛的原因是什麼

 腰痛,是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血執行不暢,或失於濡養,引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一種病證。

  主要原因

  1,很多人腰痛是因為腎虛引起的,腎虛的話,會感到渾身痠軟無力,腰痛的也厲害,身體過度勞累的時候,這種情況會更明顯,沒有做什麼活的時候,病情就會減輕很多,可以說是一種慢性腰痛的情況。一般腎虛腰痛,一部分是因為先天稟賦不足的關係才有的,還有一部分是後天,過度的勞累,使得身體長期處於虛弱的狀態,才會出現的,可以吃一些補腎的食物來進行食補,嚴重了也可以醫院做一下治療。

  2,腰痛也有可能是女性泌尿系統感染引起的,女性朋友的尿道和肛門離得很近的,一些不愛衛生的女性朋友,尿道就很容易受到感染,使得泌尿系統感染,引起腰痛,主要表現就是,腰部脹痛,女性朋友一定要注意私部的衛生情況,每天清潔,以免引起一些不必要的疾病。

  3,女性還有可能由於生殖器的一些疾病會腰痛,女性是非常偉大的,不但生殖器要有每月一次的月經,還要負擔人類繁衍的重任,這樣就會一些婦科疾病,像盆腔炎、子宮肌瘤、宮頸糜爛、卵巢囊腫等疾病,這些疾病都是比較嚴重的,會引起腰痛。

  女性腰痛的原因:

  1、月經、懷孕等生理特性,女性在懷孕後,腰部支撐力不斷增大,壓迫盆腔神經、血管導致腰痛。妊娠 期間膳食中營養物質攝入量不足,造成孕婦缺鈣,也會引起腰痛。

  2、長期穿高跟鞋。使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應、協同能力下降,導致腰痛。

  3、泌尿系統感染而造成的腰部疼痛。

  男性腰痛的原因:

  1、過度勞累可導致男性腰疼。身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,緊張持久的腦力

  勞動,都是發病因素。

  2、腎虛是主因。男性腰疼患者,體重常有明顯的增加或下降趨勢。沒有風溼或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、不定位的肌心痛和關節痛。痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼,這是最典型的腎陽虛症狀。

  3、壯陽藥物導致腰疼。壯陽藥物濫用也會造成男性腰痛,濫服壯陽藥對人體危害極大。

  腰痛的自我治療方法

  1、經常按摩腰部。如果是久坐不動而引起的腰疼,可以通過按摩來緩解。按摩腰部的方法有很多,而最為有效的就是對疼痛處進行輕揉而起到緩解腰痛的作用。

  2、運動爬行治療腰痛。出現腰痛症狀時,可以通過在床上、地板上爬行來治療腰痛的症狀。爬行可以充分拉伸到腰部的筋骨,對/緩解、治療腰痛有非常好的效果。

  3、急性腰扭傷,俗稱“閃腰”所至的腰痛,發生這種性質的腰痛時,需要到醫院拍片檢查,排除骨性結構的破壞,然後就可以確診“急性腰扭傷”了。

  4、腰椎間盤突出引起的腰疼。此種症狀相對嚴重,建議在醫師的指導下進行治療。