預防鼻炎的小方法

  季天氣乾燥,病菌氾濫,鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健,防止病情復發,今天小編介紹幾招預防鼻炎的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。

  預防鼻炎的方法

  儘量避免上火

  上火會印象人體陰陽的平衡,內火旺盛,易引起一些炎症的發生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

  忌生冷食物

  經常食用生冷辛辣食物,會妨礙脾胃的功能,引起內分泌系統的不協調執行。

  儘量遠離動物

  鼻炎患者應儘量避免接觸寵物,動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂,鼻炎大多症狀都是過敏性的,因此應儘量避免這些敏感事物。

  保持棉被幹淨

  人晚上睡覺時,身體機能都處於最虛弱的狀態,人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不乾淨的棉被容易使人吸進不乾淨的灰塵、病菌等,加重病情。

  遠離花粉

  花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對於過敏性鼻炎的患者,應特別注意遠離花粉。

  常用冷水刺激鼻子

  洗臉時,用冷水刺激鼻子,可增強鼻粘膜的抗病能力,同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。

  鼻炎的治療方法

  鹽水洗鼻做法:配製鹽水100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋,用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次,一個多月後,鼻腔暢通,嗅覺靈敏,多年的鼻炎也可治好了。

  蔥白煎薰法

  做法:將蔥白一小把或將蔥頭洋蔥三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。這對急性鼻炎療效最好,治一個星期就有明顯好轉。每逢感冒就用這個作為輔助治療。

  絲瓜藤粉吹入鼻腔

  做法:找老絲瓜藤數米,晒乾,切成細段,再放在瓦上焙至半焦千萬別糊了,然後在面板上,研成碎面,裝入瓶中備用。使用時,把鼻腔中的鼻涕清乾淨,用乾淨棉球擦一遍鼻腔,再用細塑料管如喝酸奶用的小管就行,讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔,再用幹棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。

  注意事項:最好在晚上臨睡前應用,連續數日即可治癒。

  鼻孔滴大蒜汁

  做法:將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴,再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈

  注意事項:大蒜的刺激性強,請從微量試起,另外大蒜過敏者禁用。

  鼻腔塗抹槐花蜜

  做法:每天早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗,清除鼻腔內的結痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜後,用棉籤或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。堅持一兩個月,會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。

  注意事項:該法對緩解鼻腔炎症有一定的功效,但卻治標不治本,無法根治鼻竇炎,加之由於現在的蜂蜜多新增很多化學成分,直接塗抹至鼻腔易產生副作用,因此患者們需慎重使用。

  鼻內滴香油

  做法:香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內。

  注意事項:鼻塞嚴重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣後再滴,滴前將鼻涕擤乾淨。

  吸白蘿蔔煮水蒸汽

  做法:取白蘿蔔3一4只放人鍋中加清水煮,沸後即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,緩解鼻塞,頭痛消失。

  蒜醋法治鼻炎

  將蒜削除根皮裝入酒罈中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止,然後密封。一個月後啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準雙鼻薰半小時。此法能治療過敏性鼻炎。

  薰花生米煙

  做法:小花生米7粒,放乾淨的白鐵罐內,上糊紙封嚴,紙上開一小孔。將罐放火爐上,埃冒煙以煙燻鼻孔,煙盡為止。每日1次,一個月可愈痊癒。

  鼻子按摩

  按摩前,先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著撥出鼻子中所吸入冷水。重複進行1到3分鐘後,清洗完畢。然後,用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼,大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。

  注意事項:按摩時注意力道,莫過重,以防損害鼻腔。

  注意事項

  患了鼻炎後,一旦感冒就很難受,俗話說“眼疼鼻子害”,可試著用手指按摩眼睛周圍,慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨,每天堅持揉動200多次,堅持一段時間即可生效。

  治療鼻炎也可選用蔥,取一根洋蔥,洗乾淨,取裡面的蔥白,搗碎研成糊狀,先用鹽水清洗乾淨鼻孔,將沾取了蔥汁的棉籤塞進鼻孔,直至刺激感消失後,換另一支棉籤,每天堅持30分鐘左右,方便有效